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儿童喝纯牛奶如何选择

  孩子在成长的过程中需要很多的营养,一般在二周岁的时候家长会给孩子一些牛奶喝的,牛奶中含有的蛋白质和钙含量非常多,其中纯牛奶中钙的含量是最多的,家长在给孩子喝纯牛奶的时候一定要加热,儿童喝纯牛奶如何选择?

儿童喝纯牛奶如何选择

  1.给孩子选择纯牛奶,通常家长要选择知名品牌的专供儿童喝的牛奶,这些品牌的产品经过市场检验比较放心,选择牛奶时不仅仅要考虑品牌的问题;但是相比杂牌的儿童奶,知名牌子的牛奶有质量保障。除此之外,家长给孩子选购纯牛奶时,一定要知道什么是混淆牛奶、乳饮料以及复原奶,三者的营养成分还有非常大区别,家长在选择时可以通过包装上的配方以及营养成分表来分辨。一定要选择纯牛奶,因为纯牛奶中蛋白质含量约为2.9%,如果低于这个标准的饮品都不是纯牛奶。

  2.家长可以给孩子吃澳洲进口脱脂牛奶,澳洲进口脱脂牛奶,早餐低脂高钙纯牛奶250ml适合小孩子喝的营养牛奶。小孩子喝了能够促进骨骼发育,帮助在发育期吸收钙能健康的成长。就像纯牛奶那样的,我用来冲泡燕麦片,很好哦,喝起来没什么味道,比纯牛奶味道还要淡。

  3.给宝宝喝纯牛奶的同时,也别忘记其他营养物质的摄入了。一天给宝宝喝一杯纯牛奶就已经足够了,能够给宝宝提供很多营养了。最重要的是宝宝饮食方面,平时要保证宝宝均衡饮食,不要让宝宝养成挑食的毛病。不管是肉类还是蔬菜类,都得要让宝宝吃。

儿童多大可以喝纯牛奶

  1.3岁以后的孩子的饮食相对就容易均衡一些了,这个时候更倾向于推荐直接选择纯牛奶,但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶。有的家长觉得没有必要喝奶,吃饭就行。其实,奶类是良好的钙的来源,钙最好从食物摄入,食物摄入不足,再考虑额外补钙。此外,酸奶、奶酪也是不错的奶制品。

  2.牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品,它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。喝牛奶不会导致性早熟。儿童性早熟现象往往是由于对儿童体重指数偏大的错误印象所致,而有些女童超重,导致一些家长认为乳房组织已经发育,其实事实并非如此。因此,为了孩子的健康发展,可以适当饮用牛奶。

来源:pcbaby2020-03-05 12:12:58
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