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产褥期子宫复旧的护理措施

  女性生完孩子便要调理好身子,不然会落下妇科病。生完孩子后,子宫和产道等都会留下创伤。当然,身体也有自己的保护机制,它可以慢慢复旧。但一般身体弱的情况下,外界的治疗是相当重要的。现在小编就来说说产褥期子宫复旧的护理措施。

产褥期子宫复旧的护理措施

  1. 避免憋尿

  经过了漫长的分娩过程后,新妈妈的身体通常会出现膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等症状。再加上很多新妈妈一时难以习惯用卧床姿势排尿,所以很容易导致尿潴留,使得膀胱被撑大,妨碍子宫复旧。因此,新妈妈产后一定要及时排小便。

  2.适当活动

  新妈妈饮用催乳汤的量,要视白己的情况而定。如果新妈妈营养良好,身体比较健康,初乳的分泌量较正常的话,可以视情况减少饮用量,饮用时间也可以往后拖延。可以提供一个舒适、安静的环境,推广家庭化病房。 

  3.新妈妈还应做一些提肛运动。每次提肛坚持30秒左右,然后放松,反复5次左右。当然,新妈妈也可以根据自己的体力,对每次提肛坚持的时间进行调整。通过收缩肛门的运动,也能促进子宫尽早复原。

   

  产妇容易发生便秘,长期便秘影响盆底肌肉的恢复,易发生子宫脱垂,预防的措施是:①养成定时排便的习惯。②多吃蔬菜、水果,适量食用含纤维素的食物。③鼓励早期下床活动,产后2~3天未解大便者,宜给缓泻剂或肥皂水灌肠。

产褥期子宫复旧的规律是什么

  产褥期身体各器官数子宫变化最大,子宫恢复到非孕时的状态称为子宫复旧。胎盘娩出后,子宫体迅速缩小,重约10 g,以后子宫底高度以每日下降1—2 cm速度逐渐回缩。到产后6周后,子宫恢复到原来的7—8 cm,重量约为50g。

  随着子宫体回缩,产妇会觉得下腹部阵发性疼痛,疼痛时腹部会触到一个硬块,这是收缩的子宫,此种现象在产妇哺乳时明显。所以说,哺乳能加速子宫复旧,有利于身体早日复原。产后子宫底高度变化规律:每日下降1。5-2 cmo产后第7天,可在耻骨联合上触及宫底。产后第10天,腹部不能扪及宫底。产后6周,恢复至未孕时大小。

  有利于产褥期子宫复旧的方法:一、自助法: 1、在医生指导下做产褥操,喝一些红糖水活血化淤,也可以促进恶露顺畅排出,有利于子宫缩复。 2、产妇在睡眠时最好采取侧卧的姿势,以免子宫向后倾倒而不利于恶露排出、排净。 3、正常分娩的新妈咪如果健康状况良好,在产后24小时便可以下床活动,促进恶露排出。

来源:pcbaby2020-03-05 18:23:23
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