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产后一个月还能催乳吗

  产后催奶的方法有很多,但每种都对应不同的原因,如果妈妈在生完孩子后没有奶水,要分析是什么原因造成的,必要时去医院向医生了解原因。那么,产后一个月还能催乳吗?产妇催奶的办法有哪些?

产后一个月还能催乳吗

  宝妈在产后一个月是可以催奶的,这是对产妇来说催奶最佳的时期,如果在产后三四个月发现奶水不够吃,再催奶是没有效果的,或者太不明显了。催乳也是需要宝妈特别注意的,因为乳房是非常娇气的,需要掌握好手法的轻重,不可以用蛮力对乳房进行大力挤压。如果力气太大的话不仅不能将乳房的乳腺通开,反而还会使乳房的乳汁积压更严重,会引起乳腺炎的症状。

  另外乳头毕竟是宝宝直接吸吮的地方,如果按摩者不注意卫生,会大大增加感染的机会,细菌不仅会带给宝宝,还会从乳头皲裂处进入乳腺组织,从而引发乳腺炎。

  最后营养、心情对乳汁分泌也有很大的影响。有些宝妈在生完宝宝后心情会比较忧郁,这样很容易影响乳汁分泌。其次宝妈不好好吃饭、挑食,也不利于下奶。所以,产后要加强营养,比如多喝排骨汤、鱼汤等等汤类,能够加快乳汁分泌。

产妇催奶的办法

  1、补充营养

  俗话说,妈妈是一体养两人。意思是妈妈一个人的身体吃进去的东西不仅要维持自身的营养,宝宝也要从奶水中摄取营养。营养和乳汁分泌也有很大的关系,妈妈要多吃富含蛋白质的食物,多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。同时还要补充碳水化合物、维生素和矿物质,比如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等等。

  2、加强吮吸

  有时不是因为妈妈不产奶水,而是宝宝吸奶的劲不够大,所以吸不出奶来,还有即使没有奶水,也要让他吮吸,这样可以刺激乳腺分泌乳汁。一般来说,一天中,至少要让宝宝吮吸8次,每次吮吸的时间不能少于半个小时,当然,也不要过长,主要还是根据宝宝的需求来看。

  3、适当按摩

  适当的按摩可以加快乳房中血液和乳汁的流动,其实按摩是解决奶水少怎么办的最佳方法,很多人都是通过按摩才分泌了大量乳汁的。方法是:先用温毛巾擦拭乳房,从乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,每侧15分钟。按摩方法是:双手放在乳房上下方,以环形方向按摩整个乳房;螺旋型按摩,一手托住乳房,另一手食指和中指一螺旋型向乳头按摩;指压式按摩,双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

来源:pcbaby2020-03-05 19:26:33
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