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催乳师按摩后乳房更疼怎么办

  催乳师是现在非常热门的行业,但因为是新型的职业,所以市场上的催乳师是良莠不齐的。如果妈妈们请了一个技术不良的催乳师,不仅不能催乳,还会对乳房带来伤害。那么,催乳师按摩后乳房更疼怎么办呢?对于女性朋友来说必须要多了解催乳。

催乳师按摩后乳房更疼怎么办

  这是正常的,按摩是可以通乳但一样会造成一些乳腺损伤的问题,所以就会有这个疼痛但是会自己好转,所以不用有太多措施。如果可以的话,记住催乳师的按摩手法,自己使用一下也有好处。

  按摩前,妈妈需要先热敷一下乳房,尤其是有硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。在进行催乳按摩的时候,为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤,一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房,然后再开始按摩。

  1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

  2、避免服药。哺乳期内,妈妈不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。如果生病了,最好在医生的嘱咐下服用药物。

  3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。

  催乳师的帮助在很多情况下是必要的,妈妈们需要注意的是寻找一个技术好、负责任的催乳师,切忌图便宜,却又有不良后果。一般催乳后,可以降低乳腺炎发生的可能性。另外假如奶水不够的话,妈妈们也可以考虑食疗来催奶,这也是一个不错的方法。

哺乳期吃什么奶水多

  哺乳期妈妈希望在哺乳期保持充足的奶水,让宝宝健康成长。妈妈可以通过饮食来帮助催奶,例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物,浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。

  生活要有规律,宜保持心情舒畅,避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等可促进发奶。所以,哺乳期妈妈吃什么奶水多,不妨就选择以下介绍的食物吧。

  乳房开始分泌乳汁,是怀孕期间一项很明显的变化,不过并不是很多妈妈都能顺利的给宝宝喂奶,有的妈妈可能会面临乳头凹陷,奶水不够,奶水流不出来等等的问题,这件也是哺乳过程中很常见的一些问题,这些问题往往都需要催乳师的帮助。

来源:pcbaby2020-03-04 00:01:05
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