哺乳期乳腺炎能吃海鲜吗

　　海鲜食物很受人们的欢迎，逢年过节时，人们的餐桌上就会出现很多海鲜食物。海鲜不仅口感不错，而且营养价值不低，有利于人们补充蛋白质、能量等。不过某些疾病并不适合食用海鲜，否则会加重病情。那么，女性哺乳期乳腺炎能吃海鲜吗?　　

哺乳期乳腺炎能吃海鲜吗

　　海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上，每次100克以上)，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

　　哺乳期不能吃什么

　　1、冰镇水果

　　哺乳期的妈妈会对冰镇水果命运抵抗力，就想吃，但这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子。

　　最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。

　　2、刺激性水果

　　橙、柚、桔等水果虽然富含维生素C，对于乳母补充维生素有一定意义，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，因此新妈妈要谨慎食用。不同体质的人有不同的反应，可视具体状况而决定吃或者不吃，吃多吃少。

　　3、凉性水果

　　哺乳期的妈妈不能吃太多的凉性水果，吃太多的话会导致宝宝拉肚子的。

　　4、辛辣刺激食物

　　韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，所以哺乳期妈妈尽量少吃，饭菜中少放调味品。

　　不过，小编提醒，胡椒、酸醋还是可以稍微放一些的。　　

哺乳期乳腺炎能吃虾吗

　　哺乳期出现乳腺炎的这个情况的话是可以吃一些虾的，吃这个食物的话，对通乳有一定的效果，而且吃虾是不会引起出现毒奶的这个情况。能够增进宝妈的食欲，是宝宝的营养也更加的充分，虾里面还有很多的营养成分，比如说还有一些高蛋白和矿物质，还有维生素之类的。而且虾里面含有大量的钾元素能够让母体和婴儿得到充分的补充。但是要注意饮食上也要多样化的，不要只吃一种食物。

　　哺乳期可以经常吃一些鲜虾的，它具有很丰富的营养元素，比如一些高蛋白、矿物质等好多，宝宝会从妈妈的乳汁里面获取很多的营养，所以吃虾可以使妈妈身体里的营养元素及时的得到补充，从而使宝宝更加的健康聪明。

　　而且虾的营养成分里面含有大量的钾元素，妈妈在哺乳期多吃一些虾不仅可以使母婴得到充足的钾元素，而且还会使身体的酸碱平衡得到很好的保障，所以哺乳期的妈妈不要担心吃虾会导致堵奶，不仅不会造成这种情况，还会对母婴的健康起到很大的帮助。