产后浆性恶露持续多久，产后六个月能锻炼吗

　　女性生完孩子后身体会很虚弱，这个时候需要好好调理身体，让身体尽快恢复，但是如果女性不了解产后有关事宜的知识，反而会影响身体恢复。其中对下体恶露的处理更需要女性注意，这样才容易感染妇科疾病。那么，产后浆性恶露会持续多久?　　

产后浆性恶露持续多久

　　首先，产妇们要知道，并不是所有的恶露都叫浆性恶露。浆性恶露：是在产后一周以后排出的较白或淡黄色的恶露，含大量白细胞、蜕膜细胞及细菌，状如白带，但较平时的白带为多。这个时间段为第二阶段，血性细胞减少。顺产的产妇比较快恢复，但是剖宫产的产妇可能与顺产的产妇不一样。

　　其次剖宫产的产妇因为其生产的过程和人体正常的生理规律不是很符合，所以在周期方面，还有时长等方面会有一些不同。产妇也不用担心，只要被医生检查过，没有什么问题就可以了。

　　另外，剖宫产的产妇因为其生产的过程与顺产产妇生产的过程不同。所以在这些方面的问题是不可以与顺产产妇做比较的。而且对于人体来说，每个人的体质都是不同的，所以生产后的生理表现也不尽相同。如果实在担心还是建议去医院听医生的解答比较靠谱。最好不要询问个人或者是偏听偏信网上的谣言。

　　恶露的排净时间一般为产后三个星期，在此期间妈妈们要尤其注意清洁，外阴的清洁非常关键。因为尚未完全恢复的子宫腔通过宫颈和阴道与外界相通,容易发生上行性感染。因此，妈妈们产后要经常用温水(切不可用冷水)清洗受伤部位，勤换内衣裤。　　

产后六个月能锻炼吗

　　一般在产后六周左右可以跑步锻炼，产后时间也不是很长，每次跑步时间不建议太长，一般一天一次，一次不超过半个小时，循序渐进，一点一点加量，跑步的时间和量还是要根据个人体质决定。对于平时免疫力比较低的人，跑步时间也不宜过长，对于孕前常规锻炼和健身的人，可以根据自己的情况决定跑步量。

　　剖腹产的产妇应该等产后十周检查结果无异常时恢复运动，产后一到三个月内应以轻度运动为主，例如产后瑜伽、普拉提等，不适宜剧烈运动;产后四到六个月不要选择强度大的运动，可以选择像慢跑、快走等强度小的有氧运动。

　　总的来说，产后锻炼对于纠正上述症状有一定的效果，但是很多女性急于恢复怀孕前的身材，过早的剧烈运动，反而会加剧子宫恢复的难度，所以，产后开始锻炼的时间也很重要，不要过早的做一些剧烈的运动。