剖腹产多久能吃糯米吗,剖腹产产妇羊肉怎么吃好吃

　　女人在生完孩子后身体会比较虚弱，所以后期坐月子的时候需要吃好休息好，产后调理还是很重要的，坐月子期间的女性都需要吃好休息好，吃好并不是需要大补特补，合理规划月子餐30天食谱，科学搭配营养，才可以帮助产妇们快速恢复产后虚弱的身体。对此，生完孩子后什么能吃，什么不能吃，该注意些什么?剖腹产多久能吃糯米吗,剖腹产产妇羊肉怎么吃好吃?

剖腹产多久能吃糯米吗?

　　糯米又称为江米，是很多人喜欢吃的美食，尤其是糯米蒸排骨、糯米甜酒更是家喻户晓。糯米营养价值高，但不易消化，并不适合病人手术后马上食用，剖腹产手术之后也是可以适当吃一些糯米的，只不过是不要吃的太多，因为这一类的食物是不太好消化的，但是在吃这些食物之前，前提是肯定没有肠黏连或者是肠梗阻，也就是剖腹产前三天不要吃这些食物，如果过完三天之后已经有了排气或者排便的话，是可以吃这些东西。

　　由于糯米极柔黏，难以消化，产妇食用时要适量，且最好是只喝糯米甜酒，少吃其他糯米食物，尤其是脾胃虚弱的产妇最好出月子后再吃糯米。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。小编建议您手术后进食流质或半流饮食，尽量少吃硬食、粘食以及产气多的食物，以免引起腹胀和消化不良等。

　　吃糯米的注意事项1、剖腹产排便后可以少量食用糯米。

　　2、凡湿热痰火偏盛的产妇不要吃糯米。

　　3、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀的产妇忌食糯米。

　　4、患糖尿病的产妇不食或少食。

剖腹产产妇羊肉怎么吃好吃?

　　剖腹产是可以吃羊肉的，但是需要在剖腹产一周后等产妇的胃肠道恢复正常后才可以吃。

　　1、羊肉不好消化，剖腹产的时候使用的麻药会抑制肠管的蠕动，需要等胃肠道的蠕动恢复正常后才能吃，过早的吃羊肉有可能会导致腹胀、肠梗阻的情况。

　　2、羊肉含有丰富的营养物质，对产妇的身体恢复有一定的帮助，可以补充产妇所需要的营养物质、还可以促进乳汁的分泌。

　　3、使用羊肉的时候，一定要煮熟在吃，不熟的羊肉里面含有寄生虫，产妇生产后身体比较的虚弱，这个时候很容易导致感染。

　　滋补羊肉汤的做法：

　　主料：羊肉500g辅料：葱适量，姜适量，枸杞适量，山楂适量，盐适量。

　　步骤：

　　1.羊肉浸泡水中一小时以上，泡去血水。

　　2.羊肉切块，继续浸泡十分钟。

　　3.控干水分。

　　4.砂锅放水，将羊肉块放入其中。

　　5.水烧开，撇去浮沫，放入葱姜。

　　6.放入山楂、枸杞、核桃。(提前洗净)

　　7.小火炖至羊肉熟烂，加入少许盐调味即可。

　　7.小火炖至羊肉熟烂，加入少许盐调味即可。

　　8.出锅装盘即可。