剖腹产可以吃青豆吗,剖腹产可以吃花生吗

　　青豆中含有丰富的蛋白质，大量的铁、锌、钙、胡萝卜素、不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。青豆虽然益处多多，但是如果是患有血尿酸高的病人尽量要少吃，那么剖腹产后可以吃青豆吗？

剖腹产可以吃青豆吗

　　产妇可以吃青豆，但是不可以多吃。青豆有补中益气、利小便的功效，母乳喂养的产妇点豌豆可增加奶量。但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良的妈妈不宜大量食用。

　　坐月子期间不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，汤圆比较黏，月子期间吃点问题不大，但是不要吃太多，即使是正常情况下吃的多了也不太好。 意见建议： 建议您可以服用，别吃太多就可以，做月子期间最好是母乳喂养，多吃鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等促进乳汁分泌，荤素合理搭配。

　　可以适量吃青豆，但不宜过多，过多食用容易造成消化不良。月子期间要多注意休息，不要过度劳累，保证睡眠充足，不要熬夜。合理搭配膳食，荤素搭配，均衡营养。不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。室内按时通风，呼吸新鲜的空气。保持好心情。

产妇能吃豆腐吗

　　孕妇能吃豆腐吗？首先我们要先来了解下豆腐的原料和营养价值。 人们常食用的豆腐原料是黄豆、绿豆、白豆、豌豆等，健康天然。豆腐中含有丰富的蛋白质，除此外还有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素；糖类、植物油等营养物质，有补中益气、清热润燥、生津止渴、 清洁肠胃、帮助消化、增进食欲等功效。

　　可以看出豆腐的营养价值极高，最可贵的是人体对豆腐中的蛋白质消化吸收的概率可达92%到95%。 通常两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。那孕妇能吃豆腐吗？答案是能的。豆腐除了适合 一般人群食用外，也是孕、产妇的理想食物。

　　豆腐营养丰富，高蛋白，低脂肪，具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效，是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品，有“植物肉”之称，其蛋白质可消化率在90%以上，比豆浆以外其它豆制品高，因而豆腐是老人、孕、产妇的理想食品。