女性在怀孕的时候为了宝宝的安全很多的东西都是不可以吃的,在分娩之后也是需要忌口的,特别是剖腹产的宝妈,剖腹产的宝妈因为有伤口的存在是绝对不能太早就吃刺激性的食物,剖腹产后的宝妈可以多吃肉。那么剖腹产可吃什么东西?我们一起看看吧。
1.剖腹产的女性在手术后的第1天,等到排气了以后才可以吃一些稀软的食物,比如说稀粥、奶粉。等到第2天的时候就可以吃一些鱼肉、肉末和比较软的面条都是可以吃的,等到手术后第3天就可以吃普通的饮食,然后在吃的时候要注意多吃一些含有蛋白质,维生素以及微量元素比较多的食物,比如说肉,水果,蔬菜都是可以吃的。
2.葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
3.新妈妈要多吃一些海带、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄等含铁量丰富的食物,通过食用补血食物,可以调理身体的气血。另外还要多吃些牛奶、类、蛋类、黄豆及豆制品等含蛋白质丰富的食物。水果方面,可以吃苹果、梨、香蕉等。
4.羊肉是很好的补品,但是羊肉有很大的膻味,炖汤时不加调料可能味道会不是很好。所以建议羊肉等月子过后食用最好。
5.黑木耳含很多锌的成分,很利于剖腹产的产妇食用,而且味道清淡,随便拌拌也很好吃。
答案是可以的。坐月子还可以吃以下水果:
山楂:产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少。如果你适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和母乳喂养。另外,山楂有散瘀活血的作用,能够帮助恶露排除,减轻腹痛。
香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是,中医上讲,香蕉属于甘寒食品,不宜吃得太多,以半条为宜,特别是月子的前几天,可以先在水中温一温再吃。
橘子:橘子中含维生素C,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产后,你的子宫内膜有较大的创面(产后子宫恢复),出血较多。如果你能在这时候吃些橘子,将有助于防止产后继续出血。另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)还有通乳作用。
剖腹产产妇一般肛门排气后才可以进食肉粥(如果不喜欢肉粥也可以进食肉汤粉或者肉汤面),进食一天肉粥后,若无腹胀等不适症状,可以正常饮食。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,剖宫产后的饮食与自然产后一样,原则是均衡、易于消化。有肉有青菜有汤水,保证乳汁充足。富有营养的饮食可以补充手术时损失的血液。另外伤口愈合需要蛋白质,如果没有充足的蛋白质,伤口就无法很快愈合,因为所有伤口的愈合都需要蛋白质来形成新生肉芽组织和血管。青菜可以提供丰富的维生素和膳食纤维,保证大便通畅。有营养的汤水,可以形成充足且富营养的乳汁,供孩子成长所需。还可以适当地补充些钙质和多种营养素,使母亲和婴儿身体强壮。产后一个月内最好少抱宝宝,这样会造成腰酸、背痛的疾病。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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