剖腹产产后孕妈妈的身体会经受很大的创伤,腹部上的伤口要小心处理,在做月子的时候应该好好调养身体,多多补充营养。做什么事情都要小心,切记不能吹风着凉,稍有不慎,会落下病根的。那么,剖腹产可以吃莲藕排骨汤吗?
可以的。莲藕的营养价值非常丰富,富含铁、钙等微量元素,同时植物蛋白质、维生素以及淀粉的含量也很丰富,有着明显的补益气血,提高机体免疫能力的作用。
莲藕排骨汤的做法:材料:莲藕250克,排骨500克,红枣适量,生姜适量,食盐少许做法:首先将排骨砍件洗干净后,用煮锅加水放入排骨焯水一次,去掉血水捞出。莲藕切成片或者块备用。准备砂锅,放入适量水,生姜切成薄片放入煮开。此时放入排骨煮到六成熟。放入切好的莲藕和洗干净撕开的红枣,用大火烧开之后调成小火慢炖。小火慢炖40分钟后,加入食盐调味,调大火煮10分钟即可关火。等到稍凉即可食用。
法二:准备材料。排骨和葱姜一起放到锅里烧开。在清水中洗干净。控干水后加少许糖和料酒,加足水煲半小时。莲藕洗净切小块。半小时后开盖子加莲藕。同时加适量枸杞,继续煲20分钟。开盖加盐调味即可。
法三:原料,排骨买的时候已斩好。莲藕去皮拍散,排骨洗净备用,姜拍烂。排骨冷水下锅,煮出浮沫,冲洗干净。砂锅加足水,放排骨、姜和少许醋煲开后转小火煲40分钟。放入莲藕,煲开后再煲30分钟。出锅时放盐调味即可。
剖腹产后是可以吃红豆的。 红豆性平,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功效。对剖腹产后的妈妈身体是有好处的。产妇吃红豆,有利于产妇补充营养元素如优质蛋白,纤维素,不饱和脂肪酸,维生素等等,产妇吃红豆最好是将红豆弄熟再吃,吃生红豆很容易让产妇腹泻或者消化不良,不利于产妇的产后恢复。
剖腹产后吃红豆的好处:养心,从中医的角度看,红豆能够养心的功效,多喝一些红豆汤能够帮助产妇清除心火,让产妇的情绪变得更加平稳、乐观,减少产妇终日闷闷不乐的情况。补血益气,红豆具有保养心血,促进心脏健康的作用,产妇多喝一些红豆汤,对心脏健康是大有好处的。除了能够补血之外,还有补气的作用,多喝红豆汤对气血两虚的产妇来说,是最为适宜的了。健脾胃,红豆具有非常明显的健脾胃功效,产妇们多喝一些红豆汤,大家会发现自己的消化能力增强了,胃口也变好了。
这就是红豆发挥了健脾胃的作用,产妇们的脾胃好了,消化和吸收能力都会变好,也会变得更加有食欲。这自然是能够促进产妇和宝宝身体健康的。消除水肿,红豆具有祛湿消肿的效果,因此产妇们多喝一些红豆汤,能够使得产妇们臃肿的身材变得苗条。有些产妇为了达到更好的祛湿效果,会在红豆汤中加入一些薏米,但是薏米是比较寒凉的,不适合产妇饮用,因此大家饮用红豆汤就好了,不要加入薏米一起煮汤。
现在由于技术的进步,加上胎儿监护的严密观察,剖腹产后再次妊娠发生子宫破裂的率只有1%左右。假如剖腹产手术没有其他因素影响,骨盆条件、手术切口恢复良好,孕期瘢痕的情况也良好,在这样情况下,主张下一胎还可以顺产。
主任医师 深圳和美妇儿医院
对于剖腹产我们要看到其中的利弊,很多孕妇会认为剖腹产是更为安全的分娩方式,但剖腹产产后的恢复时间相较顺产要长,而且术后如果长期卧床、活动不够,就可能会导致剖腹产手术切口发生粘连。此外科学实验表明人的情商是由大脑两侧的颞叶发动的,新生儿自然分娩时,新生儿的头部经过产道摩擦有利于新生儿情商的培育。
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