婴儿补充dha,婴儿要不要吃dha

　　对于每个家庭来说，爸爸妈妈们肯定是希望自己的孩子健康又聪明，所以一怀孕就想着给宝宝补充营养了，生怕自己的孩子不够聪明、不够健康。那么，婴儿要不要吃dha？婴儿补充dha怎么吃？下面，我们就一起来了解一下，一起来看看吧。　　

婴儿补充dha

　　DHA，是来自其学名二十二碳六烯酸（英文名称Docosahexaenoic Acid）的缩写，俗称脑黄金。它是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，归于ω-3不饱和脂肪酸宗族中的重要成员。

　　DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%；在眼睛视网膜中所占份额最大，约占50%。因而，DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

　　2000年3月，美国西南视网膜基金会曾对3组婴幼儿进行了4个月的喂食试验，来看DHA对婴幼儿的大脑及视力发育终究有多大的影响。

　　婴幼儿在大脑发育的关键时期，同时弥补DHA和ARA（二十碳四烯酸，一种半必需脂肪酸），才能够满意大脑发育的养分需求。

　　而我们人体的大脑发育始于妊娠初期，到6岁时大脑发育已完结90%，6岁曾经是脑细胞数目及神经网络构成、视网膜发育的关键时期，能够说这个阶段奠定孩子一生智力及视力的根底。　　

宝宝dha可以长期吃吗

　　不能长期吃，因为人体对物质得储存量低，需求量增加，吸收率此时也会提高！但是摄入过多，吸收率慢，无形当中增加人体负担！dha是人体大脑和视网膜发育重要组成成分，从胎儿期到六岁以前是大脑和视网膜发育得黄金期，对dha得需求量增加，此时孕妇每天需要补充250-300毫克，婴幼儿和学龄前儿童每天补充100毫克得dha。如果学业繁重考生和上班族，用脑过度，也可以适当补充dha。