孕妇剖腹产可以吃藕吗,剖腹产五天吃什么好

　　坐月子的时光，想必是每一位的妈妈都很难忘记的。这既是一段难得闲暇的时期，也是恢复身体的黄金时期。在这个期间，产妈们一定要好好的恢复、休养。那么，孕妇剖腹产可以吃藕吗?如果想知道的话就跟着小编一起接着往下看吧!

孕妇剖腹产可以吃藕吗

　　首先，月子期间一定要注意营养均衡，食材也是需要特别讲究的，而莲藕是产后新妈妈可以吃的，莲藕属于生冷的食物，可是莲藕里面含有很多营养成分，产后孕妇1-2周的时候适当的食用一些莲藕是很好的，因此产后新妈妈可以吃排骨莲藕汤。

　　其次，很多产后妈妈坐月子期间可能会食欲不振，就算有专业的月子餐也不想吃，那么就可以适当的吃点莲藕，因为莲藕含有的膳食纤维和粘液蛋白能够增加宝宝的食欲，也可以保护孕妇的肠道。

　　最后，产后妈妈分娩之后，体内流失了大量的血液和水分，而莲藕有补血和敛血的效果，产后女性吃了莲藕后能够帮助女性清楚体内积存的瘀血，而且也有利于乳汁分泌，而且产妇吃莲藕对增强宝宝的免疫力和加强宝宝视力的发育也是有帮助的。

　　生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。藕的含铁量较高，含糖量不高，又含有大量的维生素C和食物纤维。产妇食用不仅能补充身体所需的营养素还能增强免疫力。

剖腹产五天能吃什么好

　　一，黑鱼豆腐汤。因为黑鱼中含有大量的胶原蛋白和不饱和脂肪酸，可以起到加快伤口愈合，缓解疼痛，调理内分泌的作用。豆腐当中含有大量的钙质，能够起到调理内分泌，安神养颜的作用。在剖腹产后的第五天，可以使用黑鱼和豆腐，做成黑鱼豆腐汤给产妇喝下去，相信可以给产妇带来很好的帮助。黑鱼豆腐汤的做法也非常简单，最好能够买一条野生的黑鱼，洗干净以后剁成块，加入少许姜片葱末，放在锅里爆炒几分钟，然后倒入白开水，水烧开了以后，加入豆腐，再烧五分钟左右就可以吃了，注意烧的时候不要放盐。

　　二，甜酒鸡蛋汤。因为很多女性在做完剖腹产过后，都会出现奶水不足的情况，此时喝一些甜酒鸡蛋汤，可以起到很好的催奶效果。甜酒鸡蛋汤的做法也非常简单，就是从超市购买一瓶米酒加上两个鸡蛋，把米酒倒入锅里，烧开以后，再接着倒入搅拌好的鸡蛋。用小火慢慢炖20分钟左右，等到温度适中以后就可以给产妇喝了。