月经期为什么不能唱歌

　　来月经和唱歌，这两件事情，看起来好像并没有什么关联，但是其实是有关系的。对女性朋友来说，月经期间有很多的事情都不宜做，如果触犯了经期的禁忌的话，身体的各种不适很可能就会随之而来。那么月经期为什么不能唱歌?

月经期为什么不能唱歌

　　经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。

　　这是关于保健的知识，只要注意就好。

　　如果都严格执行保健知识，那人就不用活了。

　　因为女性在月经期会有些生理代谢或者是一种应急状态像声带，很多盆腔是充血的，如果你再去K歌，可能会对声带造成充血或者慢性的咽炎损伤，造成喉部的沙哑。K歌的同时大家可能会饮一些烈性酒，这对子宫的出血量以及经期的紊乱都会有一些影响。

　　个别年轻女孩月经期间发音效果反而比平常好，这是因为这些女性的声带往往原来就有缺陷，如声带闭合不紧等。月经期间的充血、水肿，反而使原有的缺陷得到了弥补，显得音色比平时好。但这种反常现象是短暂的，若不注意而用嗓过度，对声带就会造成伤害。

来月经不能做什么事

　　一、不宜过性生活

　　月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。

　　二、女性经期不宜捶腰背部

　　不少女性在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。专家表示，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。

　　三、经期除了贫血之外是可以献血的，可以洗澡，且必须洗澡。卫生巾可以根据自己的需要来选择，没有特殊要求。可以穿高跟鞋，尽量不要游泳，可以烫染头发。