剖腹产后一般也是需要休息一段时间的。在医院医生会建议住院一个星期,观察身体恢复情况才给出院的。否则医生是背不起这些责任的。很多女性也是担心下床的问题。那么剖腹产后多少小时下床?还有剖腹产一周内下床活动多长时间?
分娩是一个痛苦的过程,使产妇的体力消耗很大。分娩后的产妇需要充分的休息时间。充分休息后,适当的下床活动也是需要的。
如果是顺产,可在6~12小时起床稍活动,会阴侧切的产妇,可稍晚些下床。剖宫产的妇女,应绝对卧床24小时,第2天可在床上活动,第3天在床边或房内走走,第4天后逐渐加大活动范围和时间。拆线后(手术后7天拆线)可做产后操,缩肛运动等。
不宜平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛是敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,可将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛.
不宜静卧:术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身,坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞.
不宜过饱:剖腹手术时肠道不免要受到刺激,胃肠道正常功能被抑制,肠蠕动相对减慢.如多食会使肠内代谢物增多,在肠道滞留时间延长,这不仅可造成便秘,而且产气增多,腹压增高,不利于康复.所以,术后6小时内应禁食,以后再逐步增加食量.
产后之所以要卧床主要是因为产后子宫松弛,内脏变形。若产后两周内经常下地活动,内脏容易下垂,而内脏下垂应该是所有妇女症状的根源,为避免产后身体受影响,生产之后需要卧床一段时间。但需要注意的是,产妇卧床时间不宜过长。
生产后都提倡尽早下床活动,但也因个人情况而异,只要身体情况许可,就要及早开始。
剖腹产的产妇产后第一天可在床上坐着,第二天拔出导尿管后可下地大小便,第三天可在室内散步,如感觉头晕、难受应立即上床休息,不要勉强活动。
半个月后就可以做一些轻便的家务,如擦擦桌子、扫地、收拾房间等,但持续时间不宜过长,这有利于增加食欲,减少大小便的困难。较粗重的活儿,如洗衣服、提水、抬重物等暂不能做,避免因劳累而得子宫脱垂的症状。
剖腹产的女人由于在子宫和肚皮上都有了伤口,所以是不能“轻举妄动”的,用力稍微一大,就有可能会牵扯到伤口,痛到脸色苍白。那么有的产妇就说了,直挺挺的躺在床上就好了,可是这又不对了,因为医生建议产妇在产后应该适量运动,提升体力,从而更好的恢复身体。一般情况下,在产后2-3天内,医生发现产妇的状况良好,就会不断的催促着产妇下床活动的,有的医生还会声词严厉的拉你下床哦,相比于此,还是主动一些比较好哦!
你好,建议你产后40天后,也就是子宫恢复后再做恢复体操。产妇可进行针对性锻炼,如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐等都有利于剖腹产妇产后恢复,它可以帮助产妇进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复,使产妇及早恢复体形,树立信心。具体的形体可以跟专业的老师学习。
资深编辑 太平洋亲子网
产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。养成定时排便的习惯,有便意时需及时排便,避免抑制排便,长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。戒烟酒,避免滥用药。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。适量的运动以医疗体操为主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。当出现产后便秘出血的情况时,首先要到医院做好检查,确诊是什么原因造成便秘出血,并对症下药。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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