剖腹产身材恢复得快还是顺产好,几周确定顺产还是剖腹产

　　要知道女性顺产和剖腹产的恢复时间是不一样的，虽是不一样，但是女性还是要根据自己的生产方式进行合理的调养，那么下面我们一起来了解一下，女性剖腹产身材恢复得快还是顺产好,几周确定顺产还是剖腹产?　　

剖腹产身材恢复得快还是顺产好

　　剖腹产手术后会损耗产妇大量元气，产妇身体还是较虚弱，因此，产妇在推回病房时就要尽量多休息，休养好身体。产妇在休息好后，精神稍好的时候，就应该坐起来适度活动活动，因为这样能够帮助下肢血液循环，长期躺卧可能会影响下肢血液循环，容易引起炎症。不管是剖腹还是顺产，恢复体形最佳时期是产后六个月内，剖腹产后身材是慢慢会恢复的，如果在哺乳期间，为了宝宝的口粮，建议妈妈不要进行减肥。只要断了奶，体形就会恢复得很快。

　　而顺产后的女性，由于由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，显得更加丰满。顺产后如何恢复身材着实令人头疼，很多女性同胞尝尽一切办法，就为了恢复往日的好身材。如果哺乳的女性，就尽量不要吃太多脂肪类的食物，可适当以汤为主，主食要注重粗细结合，多吃蔬菜水果，脂肪和蛋白质适量就可以。如果不哺乳，那么应恢复以前的饮食习惯，加适当运动。游泳，应是产后运动的首选，游泳能让全身得到运动，减少关节受损，非常适合产后肚子大、腿部脂肪过多的人。　　

剖腹产对身材恢复好吗

　　这个是因人而异的。身体好的产妇，恢复身材就相对容易很多了。生完孩子后，孕妈妈们还是可以感觉到肚子是微隆着的。不过，一般情况下，到产后6周左右，子宫就可以基本恢复了。剖腹产和顺产一样都需要时间恢复。只要坚持合理饮食，不大补不偏食，平时多运动多活动，再加上喂奶带宝宝，身体恢复还是很快的。

　　剖腹产坐月子减肥可以从饮食上入手，可以吃豆类，鸡肉，鱼肉等食物，这些高蛋白的食物可以帮助剖腹产坐月子的产妇恢复体能，还可以补充身体所需要的能量。不过尽管这些高蛋白的食物好，也不要多吃，否则对身体也不好。剖腹产坐月子因为有伤疤，一开始肯定需要多躺着，多休息。等到身体恢复的差不多，伤疤部位不是很痛，产妇一定要坚持下床走动。等到坐月子结束之后，可以选择瑜伽，这项运动进行锻炼，让自己的身体得以恢复。