来月经时候不能吃什么，月经期间能不能吃羊肉

　　女性在月经到来时候身体虚弱，抵抗力也下降了，所以很多的女性时时刻刻都注意着自己有没有做错什么事情，有没有吃错什么东西，月经期间确实需要注意饮食但不要太过于在意，平时吃什么月经期吃什么就好，但是有些东西在月经期是绝对不能动的，来月经时候不能吃什么?

来月经时候不能吃什么

　　女性在来月经期间，首先不要吃辛辣刺激性生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。如果月经量正常或者是偏多，更不要吃一些活血化瘀的食物。相反，如果月经量偏少，是可以吃一些补血补气的食物的，想大枣，当归，枸杞子，莲子汤等。女性在月经期的时候不能吃的东西有：

　　1. 茶，茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　2. 月经期间不能吃乳酪类食物，乳酪是痛经的祸源,牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。

　　3. 芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。

　　4. 汽水，因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

引起痛经的原因

　　引起痛经的原因要分种类，可分为原发性痛经和继发性痛经两种，两种痛经的原因是不同的。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，原发性痛经是因为患者子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜。有时经血中也可能含有血块，也会引起小肚子痛。继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛。继发性痛经的原因多半是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。

　　中西医都有很好的治疗痛经的方法，很多民间的偏方对于月经不调治疗有很大的好处的，治理痛经的偏方常见的有红糖姜汤法、红酒炖苹果法、生姜法、川芎鸡蛋法、红枣法等，这些看起来普普通通的偏方其实还是有很大效果的。治疗痛经并不可怕，只要我们找出痛经的原因然后对症处理就可以药到病除哦。