月经来十多天了怎么办，月经延迟怎么催经

　　很多女生认为来月经就像是在打战，这里需要注意，那里也需要注意，可尽管如此，有些女生发现自己还是有不少月经不调的问题。所以，今天小编就来讲其中一种月经不调的解决方法。月经来十多天了怎么办好呢?　　

月经来十多天了怎么办

　　1、精神因素，过度劳累，经常熬夜，环境因素等都会影响月经的，再就是考虑妇科病如多囊卵巢综合征，功能失调性子宫出血，子宫内膜薄等也会影响月经，你去做子宫和附件彩超，看看有没有问题。

　　2、月经异常的问题应该和气血虚运化是失衡，脾胃不和有关系，应该注意日常的多休息一下，保证睡眠很重要，积极修养身体，有一定的炎症，可以用消炎药内服，查一下内分泌，看看激素的问题有无异常的变化，应该注意日常的保养。

　　3、一般月经周期不准、超前、落后、无定期、经量过多、过少、色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，统称为月经不调。引起月经不调的原因有两大类，神经内分泌功能失调引起，器质性病变或药物等引起。

　　4、女性一定要注意月经是我们身体健康的一个重要标志，所以在日常生活中，特别是在经期来临时候，我们要注意保护好自己，要注意保暖，不要吃辛辣的食物，也不要吃一些油腻的食物，注重自己的保暖，不要过度的劳累，保持一个舒畅的心情。　　

月经延迟怎么催经

　　1、使用药物：月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。一般会建议服用中成药能起到很好的调理作用，相对西药而言没有副作用。中医可服调经止带丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等等。

　　2、膳食调理：每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

　　3、不要吃冷饮：有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。