来月经头痛怎么办，做完流产多长时间来月经

　　有些女性来月经的时候会有头痛的情况，这对女性来说当然是不好的，但是很多的时候，头痛是由很多个原因造成的，不只是因为来月经的原因，这点女性朋友们搞清楚点比较好，那么来月经的话头痛应该怎么办呢?

来月经头痛怎么办

　　钙和维生素D都可以有效防治偏头痛，经期时不妨多吃些高钙食物，比如牛奶，芝麻，虾等等，同时，适量的到户外晒晒太阳，促进维生素D的产生，更好的吸收食物中的钙质，进而改善头疼。经期头痛，最多见的就是偏头痛，引起偏头痛的原因，其中有一种就是雌激素的变化，而在经期时，女性雌激素会有轻度的波动，从而会刺激血管，引起头痛。头痛发作时，可以口服曲普坦类药物，或者是麦角胺咖啡因缓解症状，在经前期可以服用西比灵胶囊，或者是养血清脑颗粒来预防发作。平时患者要减轻压力，保证睡眠，不要喝浓茶咖啡等兴奋性饮料，不要抽烟喝酒。

　　某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。长期反复发作的头痛史，间隙期一切正常，体检正常及偏头痛家族史诊断并不困难。眼肌麻痹可由动脉瘤引起，动静脉畸形也可伴发偏头痛，应作头颅CT扫描或脑血管造影明确诊断。复杂型偏头痛常由器质性疾病引起，应作神经影像学检查。

　　偏头痛属于血管性头痛，是由于颅内外血管舒缩功能障碍所引起的反反复复发作性头痛。发病机制复杂，诱发偏头痛的常见原因有：外界物理性刺激(强光、噪音、异味等)、饮食因素、气候变化等，另外过度疲劳、女性女性的月事周期也是常见原因。建议积极药物治疗，并注重休息。

头痛的危害是什么

　　人体健康，人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。影响心理健康:这是因为患者常年受头痛疾病的危害,使得性格发生变化,性情变得暴躁。又因为治疗的效果不好,生活受到严重影响,心理变得脆弱,失去信心。

　　总之，若是在生活之中长期的出现头痛的话，一定要重视起来，要及时的就医进行相应的治疗，不过要是轻微的话，可以做一些头部的按摩的工作，或是吃一些止痛的药物，另外就是在生活之中一定需要做好的就是休息。