每个人都希望自己的月经能够正常,准时地来,这不是给自己造成麻烦,同时也表明自己的身体生殖器官没有什么问题。一般正常的月经周期为28-30天左右,但是有些女性的月经周期会忽然出现月经周期缩短的情况,那么月经周期缩短正常吗?
月经周期改变:两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28-30天,正常月经周期为28-35天,周期长短可因人而异,提前或错后7-10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。需注意的是,月经周期改变7天以上者,才可定为周期异常,如仅改变3、5天,且无其他明显症状,属正常范围;或偶尔超前、延后一次者,亦不属病态。
月经周期缩短的原因
1、神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。
2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。
自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。
麻友chenchen:很奇怪别人月经周期都是28天左右,可是我每次都会提前7天以上,为什么呢?其实,这就是所谓的月经周期短了,那么,造成月经周期短的原因是什么?
1、神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。
2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
小编传授改变月经周期缩短的办法:
1、请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间;
2、日常作息——不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性;
3、情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱;
4、在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。
你好,女性排卵期内同房几率高,月经周期规律的女性排卵期在下次月经来潮倒数14天为排卵日,排卵日前四天和后五天加一起为排卵期;从你提供的数据看,12日至20日为排卵期,12日刚进入排卵期,有一定的怀孕几率,可以继续观察月经来潮情况。
主任医师 广州医学院荔湾医院
你好,一般的月经周期都是28天左右,但是也有别的女性的周期比较短或者比较长,只要你的月经正常,周期没有多大的改变就没有问题了,如果是周期经常不正常的话就代表月经不调。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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