月经完后多久游泳，月经完了应该吃点什么药

　　在月经期间是禁止剧烈运动的，尤其是游泳，因为游泳会使外界的细菌很容易进入到女性的阴道里，从而导致出现阴道感染的情况。那么月经过后几天才能够游泳呢？因为月经期间阴道相对于平时是张开了一些，最好是等到阴道恢复原来的大小才游泳。

月经完后多久游泳

　　游泳是很有意义的一项运动，特别是在夏天，有些女性仅仅是因为喜好，另外一些女性则是为了健身减肥，不过不管出于哪种目的，偶尔去游泳都是好事。不过女性的身体是比较特殊的，她们有时候会担心老是游戏会影响到月经。那么，游泳会使月经推迟吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

　　游泳跟推迟月经并没有直接的关系，正常情况下，女性月经推迟一周以内都属于正常的现象，这跟女性自身的情绪波动以及身体状况或者是服用的药物情况都有直接的关系。单纯的游泳并不会导致月经推迟。如果月经推迟了，建议尽早抽血检查一下孕酮和hcg值，看看是否怀孕，如果没有怀孕就应该注射黄体酮促进月经来，在来月经第二天抽血检查性激素水平。

　　不过如果平时运动量过大，可能会导致月经提前，而且在月经期需要注意休息，避免剧烈活动。如果月经期出现剧烈活动，很容易导致月经量增多，对月经有一定影响，还可能会出现头晕乏力。所以在月经期和月经期前后，尽量避免剧烈活动的，可以选择适当少量活动。而且情绪紧张着凉或者是妇科炎症，也有可能会导致月经提前的，需要注意观察区别。

经期运动好不好

　　很多女性认为，在月经期间是不适合做运动的，否则会影响自身健康。然而，专家指出，在经期不适宜进行剧烈的运动，但并不代表不能运动。下面就让小编详细地介绍一下吧！

　　专家表示，月经是女性的正常生理周期，月经期间里虽然有很多不便，但适当进行一些运动，能促进血液循环，减少因为血气不通而造成的疼痛，还可以在一定程度上舒缓痛经、腰酸背疼、情绪低落等经期不适症状。所以，在经期适当进行运动是有好处的。

　　但经期毕竟是一个特殊时期，女性绝不能忽略其特殊性，比如经期子宫内膜脱落出血、盆腔出血、生殖器官抗感染力下降等身体变化，因此在运动时，要注意这些事项：

　　1、如在健身房运动时，要远离空调、风扇等吹风位置，以免受凉而感冒。

　　2、注意控制运动的强度和运动的时间，如有不适应马上停止运动。

　　3、运动时，不能做有压迫腹部或腰腹部发力的运动或动作，否则可引起子宫移位，造成出血更多的情况。

　　4、运动时，不能做倒立的运动，如瑜伽中倒立的体式。