很多女性在看中医的时候,医生都会告诉我们有些宫寒的症状,需要吃中药调理身体。宫寒并不是什么严重的疾病,但是对女性身体非常不好,严重的可能会影响到生育。那么,月经不调宫寒的症状有哪些呢?下面,小编为大家揭晓答案。
1、腹部肥胖
宫寒会导致女性的腹部出现肥胖的症状,还会出现体质变差、月经变少、月经不调等症状。子宫寒冷的时候对刺激身体开始囤积脂肪,尤其腹部脂肪会越来越明显。
2、月经不调
宫寒的女性来月经的时候月经量会变少,颜色会变黑,而且小腹会有坠胀感,痛经的现象会更加严重。在来月经的时候血块会比较明显,还有少数宫寒的女性会出现恶心呕吐的症状。
3、体质虚弱
宫寒的女性在生活中精神状况并不好,而且小便会变多,手脚的温度会下降很多,下腹部位置还会比较寒凉。女性还会出现食欲不振、消瘦等症状,一旦出现这类症状一定要开始保养子宫。
1、注意保暖
冬季很多女生只要风度不要温度,这种态度是不可取的,女性朋友们一定要注意保暖。
2、多参加运动
由于宫寒的人一般都比较文静,运动容易让她们产生疲劳感,但是,越是这样越需要运动,提升自身体内的阳气。可以采取循序渐进的锻炼方法,慢慢加大运动量。
3、饮食得当
宫寒的女性要避免吃生冷和虚寒食物,多吃阳性温补的食物,如:韭菜,羊肉,狗肉,红枣,桂圆,花生,核桃,生姜,红糖等。黑色食物可以入肾,多吃黑色食物也可以提升体内的阳气,如黑米,黑豆,黑枣,黑木耳等。
4、经络保健
选取气海穴(肚脐正中直下1.5寸)、关元穴(肚脐正中直下3寸)这两个穴位。可用艾条温灸,每日熏灸30分钟左右,需要长期坚持。如果技术不成熟或嫌自己灸麻烦,可到医院去温灸。
你好,月经不调是常见的妇科病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、等均可引起月经失调。建议你去正规医院检查,明确病因,对症治疗。
主任医师 广州医学院荔湾医院
一般月经不调分为两大类,一类就是神经内分泌失调引起的,二类主要生殖器官一些气质变化引起的,包括生殖器官的炎症。而且月经与很多的因素都是有关系的,比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律。建议平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物,注意保暖,避免着凉。祝健康!
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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