不来月经是女性朋友怀孕的最显著标志,所以,对女性近期有性生活的女性,如果发现自己月星推迟了一个多星期,首先会想到的就是怀孕,会选择用验孕或到医院检查确诊。但是如果发现不是怀孕所致,月经推迟一个月怎么办呢?
作为一种月经不调的表现,月经推迟一个月的调理方法有很多,这里要推荐的是饮食调理法,相比起来更加健康安全。
1、羊肉粥鲜
羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。主要功效为补气,养血,止痛。适用于月经推迟的女性。
2、乌骨鸡汤
准备乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。能起到健脾养心,益气养血的功效,适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
3、黑糯米红枣桂圆粥
取大枣30克,黑糯米100克,桂圆10粒去皮洗净,一起加入锅中,加水煮成粥状,在依个人口味加入适量红糖,每天都喝,效果会更好。大枣性温,可以缓阴血;桂圆肉能养血安神、补心益脾;黑糯米益气,一同熬粥具有温肾健脾、补血调经的功效。
除了食疗外,保持良好的生活习惯也很重要,建议坚持定期做适量的运动,保持充足的睡眠时间,提高睡眠质量,注重饮食健康与良好的饮食结构,同时要保持愉悦的心情,这样对维持月经正常能起到积极的作用。
不少女性都存在月经不调的情况,一般来说,女性月经提前或推迟一周都是正常的,但如果超过这个时间就要考虑是否身体有问题或是怀孕了。月经迟迟不来让不少适婚年龄的女性都担心自己是不是怀孕了,尤其在是此前有过性生活且没有做好避孕措施的情况下。因此,大家也都十分好奇月经推迟几天算怀孕。其实,正常情况下月经推迟7到10天都可以考虑自己是不是怀孕了,10天左右就可以通过验孕措施做测试。这个时候如果测到是怀孕,那就基本八九不离十了。
因此,若此前没有做避孕措施,月经又推迟大概一周之后就可以验孕了,月经推迟10天左右验孕相对准确一点。另外,除了通过做早孕测试验孕之后,还需要观察看看自己有没有一些早孕的明显生理反应,比如恶心、乳房胀痛等等。当然,最靠谱的办法还是及时前往医院做B超检查,准确了解自己到底是月经不调还是真的怀孕了。需要注意的是,并不是只要月经推迟都是怀孕了,这个几率是不一定的。具体到底是否怀孕,推迟多久怀孕都需要验孕以及根据自身具体情况来分析。月经推迟几天算怀孕这一疑问的答案并无准确定论。
根据您的描述,月经提前或推迟3-8天是属于正常情况,不需要过于担心,因为月经是可以受到多种因素的影响的,比如环境,气候,情绪等等,如果月经推迟一周以上,不排除怀孕的可能,也不排除内分泌紊乱的可能,所以最好是去医院做个详细的妇科检查,这样心中有数。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好!你的这种情况应该不是怀孕,但是还要考虑你平时的月经是否准确来定,不要太担心也不要太紧张。如果实在不放心去医院做个检查,让自己安心。祝你愉快!
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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