月经期为什么推迟,月经推迟和断奶有关吗

　　正常的月经周期是具有一定的规律性的，月经总会按时报到。但是有的女性表示，自己的月经总是非常“任性”，到了日子迟迟不来，令人十分担忧。不少女性心中都有一个疑问：为什么月经总是推迟?下面，小编为大家揭晓答案。

月经期为什么推迟

　　1、寒冷刺激。第一个是天气变冷导致月经延迟，因此在寒冷的冬季要特别注意腹部保暖。第二个是饮食导致月经推迟，主要是寒凉食物、冰冻食品，它们会导致你宫寒，从而影响你月经的准时到来。

　　2、减肥节食。许多女性为了追求苗条的身材，不惜任何资本盲目追求减肥。她们把水果当成正餐，把蔬菜当成主食，不吃肉类和高脂食物。长此下去，身体的机能因为摄取的营养不足而遭到破坏，影响身体内分泌功能，使月经延迟甚至闭经。

　　3、过度熬夜，日夜颠覆。有些年轻女性因为年少气盛，热衷于泡吧、唱K等夜生活，甚至晚上出去玩，白天就倒头在家睡觉。这样，日夜颠覆，完全改变了自己生物钟，会对身体激素和内分泌产生影响，不仅容易长痘，也会导致月经紊乱，延迟月经到来的时间。

　　4、妇科疾病。宫颈糜烂、白带异常、阴道炎等妇科疾病都会造成月经推迟。

月经推迟怎么办

　　1、月经延期的原因很多，受到外界影响，营养，通宵，上火，睡眠不足，造成月经推迟。延期在一周属于正常，建议不要过于紧张，静心观察几天，平时要少吃辛辣生冷的食物!

　　2、月经不调的可能性较大，情绪异常，长期的精神压抑、生闷气或遭受精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调。应多摄取高纤质食物来补血，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。