来月经能吃当归吗,月经干净吃什么补气血

　　相信很多女性都听说过，当归是一种非常好的食物，特别是对于女性来说更是如此，当归对于调养女性的月经不调是有一定好处的。但是一定不能够在月经期间就和当归，因为这就可能造成女性出现血量过多的问题。在这时候，那么，来月经能吃当归吗?　　

来月经能吃当归吗

　　在月经期间的时候可不可以喝当归水，需要看自身的具体情况来决定了，如果存在月经不调的症状时，可以适当的喝些当归水来进行调理，因为当归对于月经不调有着很好的调理作用，但是如果月经的各个方面都很正常的话，就不要再喝当归水的，因为在月经期间时喝当归水的话，容易引起贫血的情况，不过从健康的角度来讲，不管是什么样的情况，在月经期间的时候都是不适合喝当归水的。

　　当归有着很多的好处，但是必须是在自身条件允许使用的情况下才会起到理想的效果，如果存在月经不调以及闭经、气血不足还有痛经的患者来讲，是可以喝当归水来起到养生保健作用的，因为肝郁气滞导致的月经不调的患者来讲，可以使用当归以及柴胡、白芍还有白术等中药材，放在一起煎煮好后服用，对于产后以及年老体弱的患者来讲，可以用当归、枳壳、火麻仁以及生地等中药一起煮好后服用，也有着很好的养生保健的效果。

　　在月经期间的时候，从健康的角度来讲最好是不要喝当归水，不过对于月经不调、痛经、闭经等月经不正常的女性来讲，是可以喝当归水来进行调节的，但是月经正常的情况下就不要喝当归水了，以免引起贫血的症状表现，所以说对于当归的使用一定要慎重。　　

来月经肚子疼吃什么好

　　月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

　　有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。