月经量少色黑吃什么,月经量少吃车什么丸了

　　在现代生活中，女性的性疾病也成为了大家普遍想要了解的问题，很多的女性在来月经的时候，会发现她们自己的月经颜色很深几乎为黑色，除此之外，她们每一次月经的量都特别少，因此需要使用药物或者食疗对她们的身体进行调理。那么月经量少色黑吃什么?　　

月经量少色黑吃什么

　　1、吃红色和黑色食物，如红枣，养小豆，红糖，乌鸡，芝麻等，但要注意控制脂肪摄^补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下好吸收。

　　2、调理脾胃脾胃消化是身体营养的根本，它们功能正常了，血液生成才会无拘无碍。中医认为南瓜味道甘甜，纤维素丰富是温性食物，多吃可以调理脾胃通畅肠道，另外，少吃辛辣刺激，过冷过热 的食物也是体贴脾胃之道。

　　3、山药大枣当归，这些中药都有补肝肾养血补气的作用和乌鸡或排骨一起炖汤食用可以补养筋骨调血养颜。

　　4、饮食寒温适宜。经期要少吃生冷的东西，例如凉菜。西瓜。椰子汁尽量少吃，对于刚从冰箱里拿出来的食物或冷饮冰品，最好不吃。

　　此外，月经量少发黑的女性应该保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意避免寒冷刺激，避免过劳。　　

月经量少色黑怎么办

　　首先，当月经量开始变少，并且颜色变深的时候，每一位女性都应该先反省一下自己近期以来的作息如何，如果作息非常的混乱，那么这种情况就有可能是因为不好的作息所引起的，那么只要加以调理比如说喝喝红枣水之类的东西就可以了，但是最重要的还是要做到早睡早起。

　　但是如果不是上面的这些情况所引起的，那么女性可以在平常吃一些益母丸等等活血的药物来进行调理，因为月经量减少颜色变黑一半都是因为这位女性气血不足这种原因引起的。因为气血不足会使得月经堆积在女性的子宫之中，而出现这种情况时，每个月堆积在腹中的淤血会逐渐将输卵管堵住，使得怀孕的难度逐渐增加。除此之外，引起月经量少发黑的原因还可能是女性体内存在着病菌，而常见的就是阴道中的霉菌。并且大家都知道这类细菌的存在，对女性的危害是非常巨大的，因此如果是因为这个女性有妇科病，那么这位女性就要及早对自己的性病进行治疗，又因为不同的性病所需采取的药物是不同的，所以具体情况是需要咨询医师的。

　　在日常生活中做到自尊自爱，并且有着良好的生活习惯，让自己的压力适时释放，那么就不存在需要考虑月经量少发黑该吃什么药这种问题了。因此，健康的身体都是靠自己平常的努力所换来的，没有一种健康是靠药物来换取的。