月经推迟要注意什么,吃孕酮片月经会推迟吗

　　如果月经没有如约而至，我们就会感到非常着急，担心身体的健康情况。其实，月经推迟是一个正常现象，大家以平常心面对它就好。那么，月经推迟需要注意些什么呢?为什么会月经推迟呢?下面，听听小编怎么说吧!

月经推迟要注意什么

　　1，目前针对月经不调的治疗，结合系列中药方剂，以平衡医学为基础，根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手，有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。

　　2，女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。

　　3，调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

　　月经是否来得准，量的多少和血的情况如何都可以作为身体状况初判断的基本症状。但是很多女性却仍然不注意这些细节，对自己卫生情况也不注意。特别是月经期间，个人卫生尤为重要，很容易感染了细菌引起疾病。可能用适当的清洁用品，但是不能过度了，容易破坏身体的平衡。

月经时间变化要注意什么

　　1、自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

　　2、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　对于经期的时间变化，女性一定要特别的关注，如果发现自己的身体出现异常，一定要及时就医，只有这样才能保持自己的健康。月经是每一个女人都有的问题，所以女性朋友要特别的关注，如果自己出现月经不调等的问题，一定要及时找医生了解一下情况，减少问题产生。