肚子胀就是不来月经,腰酸小肚子疼月经不来怎么办

　　其实大部分女性在来月经前都是会有一些前兆出现的，比如说肚子胀，腰酸，小肚子疼，一般来说出现这种前兆之后，通常都会来月经，但是有些女性这样的前兆一直存在着却没有来月经，那么，肚子胀就是不来月经为什么?下面有小编为您解答。

肚子胀就是不来月经？

　　1. 测怀孕

　　当月经不来的时候，我们首先就需要测试自己是否怀孕，对于如果是怀孕导致的月经不来，那么大家就不必担心，因为这是怀孕以后的正常现象。测怀孕的方式可以选择自己用验孕棒或者是早孕试纸检测怀孕，也可以去医院做b超等方式来检测怀孕 。

　　2. 疾病治疗

　　当发现自己月经不来是因为疾病导致的时候，首先就需要先到医院做一个详细的身体检查，找出月经不来的具体原因，然后发现疾病以后，立即积极的接受治疗。

　　3. 饮食调节

　　当是因为饮食出现月经不来的时候，就需要注意日常的饮食问题，保证自己的饮食健康和营养均衡，养成一个良好的饮食习惯，在平时的时候也可以多吃补血和补铁的食物，例如红枣和猪肝等，但是要避免吃生冷和刺激的食物。

　　4. 情绪调节

　　如果是精神压力大而导致月经不来的时候，就需要注意控制自己的情绪，保持一个良好的心理状态，减少忧郁或者是焦虑的负面情绪，学着放松心情等。

　　月经不调受很多因素的影响，如心理，生理，内分泌紊乱的原因.如果偶尔出现一次不要过于担心，但是经常出现月经不规律的情况就要引起重视了需排除有无妇科炎症,子宫内病变如子宫肌瘤.子宫内膜炎等.建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。

腰酸小肚子疼月经不来怎么办？

　　引起腰酸肚子疼的原因有很多。例如腰肌劳损，或者盆腔炎、附件炎等。根据你的描述，不能确定是否是吃的凉东西导致的。但是你吃凉东西很有可能会引起腰酸肚子疼，尤其是在要来月经的时候。建议你多注意饮食，爱惜自己的身体，不要在要来月经及月经期间吃生冷辛辣的食物。

　　如果时间超过两周仍然没有来月经，建议你去医院做个全面的检查。如果是经常出现这种问题的话需要考虑是因为肾虚的问题所造成的，腰部是对应人体的肾脏的，所以如果是感觉自己的腰部不适的时候多是因为肾脏出现问题所形成的。这个时候需要多吃一些补肾的食物，比如说黑色的食物，因为黑色是可以帮助补肾的，同时需要注意的是近期对于性生活应该是进行控制，最好是禁欲比较好，因为肾虚很有可能是因为纵欲的情况造成的。