大家都知道,不少夫妻都在算着安全期,想要在安全期这几天不带套进行性生活,但其实在安全期进行性生活也并不是最安全的方法。那么月经前几天是安全期么?安全期应该怎样计算呢?我们一起看看吧。
一、安全期
正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
二、月经前后几天是安全期
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自已并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全。
三、按月经周期来推算排卵期
按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。
根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
1、安全期避孕法:避孕成功率70%—80%。
原理:根据排卵规律避免生育期性生活。
方法:月经规律的女性,大约在预算的下次月经前14—16天排卵,在此日期前后2—3天内不安全,其它日期是安全期。
注意事项:在排卵期,会有轻微腹痛,腹胀,白带透明拉长丝,或极少量出血,性欲比较强的现象,但其它因素也会造成类似的现象,长期使用这种方法很不安全。
2、外用避孕药——包括避孕药膏、药膜:避孕成功率70%—80%。
原理:含杀精子药物的可溶性药膜,减低精子的活动性。
方法:在性生活前,将药膜团成一团放入阴道,溶化后可起作用。
注意事项:有人每次误将药膜吃掉,有人将膜之间的分隔纸放入阴道,都不能达到避孕效果,还有,膜放置的情况每人不同,避孕效果较差。
3、男用避孕套:避孕成功率80%—90%。
原理:避免精子与卵子相遇。
方法:在性交前,由男方套在生殖器上。
注意事项:是年轻人中最普遍使用的方法,最大的优点是丝毫不干扰妇女生理,还可以防止性传播疾病,坚持使用的最大障碍,是无论如何改进套的质地,仍有一些人感到这层薄膜影响了他们最好地享受性爱。
4、宫内节育器:避孕成功率95%以上。
原理:防止受精卵在子宫着床。
方法:由医生放入子宫内。
注意事项:环的放置和取出需要一定的操作,放环后可能会有轻量增多,经期腹痛,或诱发炎症,多用于产后妇女,新婚女性计划1—2年内不生育的可使用“母体乐”。
必须注意:带环前先到医院检查,有妇科炎症,月经不规律或过多,生殖器肿瘤的女性不宜带环。
安全期的计算有一个前提,那就是平时的月经必须规律,如果月经周期28到30天来计算,那么,预计下一个月来月经的时间,减去14天,就是排卵期的,排卵期前后三天,属于危险期,除此之外,就属于安全期了
副主任医师 暨南大学附属第一医院
月经周期正常的女性,从月经来潮日前数14天为排卵日,排卵日的前5日和后4日之间的10天,为易受孕期,其它时间为安全期。如果你的月经期比较正常的话,8-17号应该是你的排卵期。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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