流产后便秘怎么回事，流产后几天去医院检查什么

　　便秘虽然并不是一个大问题，但是它却困扰着许多人，并对他们的日常生活造成了不小的困扰。有的女性刚刚经历过流产，身体比较虚弱，再加上又遇上了便秘，令人十分难受。那么，流产后便秘是怎么回事呢?下面，小编为大家介绍一下相关知识。

流产后便秘怎么回事

　　流产后便秘和产后便秘的原因都是差不多的，只是说流产后很少女性会正视自己的身体健康状况，以为流产后没什么大事，过几天就好，往往就是因为这些想法导致流产后便秘处理不当，让自己备受伤害。一般流产后便秘原因如下面所示：

　　1、流产后女性的胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分过多吸收造成大便干结。

　　2、流产后女性的身子虚弱，导致排便力量减弱，也就是常说气血亏虚，所以流产后都有便秘问题。

　　3、流产女性在饮食上不做好管理也会容易引起便秘，尤其是流产后饮食结构单调，不爱吃蔬菜、水果、纤维素食物的女性。人体缺少纤维元素会影响消化道，由于刺激作用不强，自然使肠蠕动减弱，影响排便。

流产后便秘怎么办

　　1、常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜，和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。

　　2、另外，女性朋友们要了解，人流后需要吃一些营养的食物。多吃一些高纤维饮食，可多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。

　　3、适量食用产气蔬菜，及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。

　　4、由于做完人流手术后，大部分女性的身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，而这些都是便秘的主要原因，因此，可增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。

　　5、人流后女性的体质原本就会下降，因此在饮食上一定要注意，要以清淡为主，少吃，或避免食用，刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。总的来说人流后便秘，是因为术后卧床多的缘故，使肠蠕动减弱。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。