流产后注意吃什么好，流产后一定要卧床吗

　　流产后，女性身体还处于恢复阶段，身体各项机能还没有恢复完全，需要一段时间休养才能好起来。在饮食方面，如果吃多了食物就会加速身体恢复的速度，对身体有很大的好处。那么，流产后注意吃什么好呢?下面，小编为大家揭晓答案。

流产后注意吃什么好

　　1、在饮食上不吃生冷辛辣东西，不要喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

　　2、在性事上一个月内不要同房，容易感染，过后应采取避孕措施，以免再次受苦。怀孕要在半年以上。

　　3、在卫生上注意下体清洁，防止造成妇科感染，可淋浴。如发炎可口服灭滴灵或左氧，头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂。

　　4、在保健上适当保暖，不要吃辛辣食物，7天内避免坐浴，容易感染。

　　5,、阴道出血一般会持续7--10天，最长不超过15天，如果出现出血量时间过长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等，提示有感染或流产不全，建议到医院检查。

　　流产对女性来说，不仅仅是身体上的伤害，还是心灵上的创伤，这时候各位女性朋友一定要好好照顾自己，对自己好一点，如果可以，适当的可以约朋友出去散散心，做好适当的休息，对自己好一点。

　　流产其实跟生完宝宝坐月子差不多，所以一定要注意适当的调养，不然也很容易有产后抑郁症的，最关心还是心态要放宽，饮食和生活都要注意，做好保护自己的措施，祝你身体健康。

流产后不能吃什么

　　1，流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　2，不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

　　3，不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　4，流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　5，术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。