人工流产后可以吃什么水果,人工流产后可吃哪些水果好

　　人流对于女士的伤害是比较大的，所以在人流之后有些食物是不能吃的，吃了可能会对女士的身体造成较大的伤害，因此在流产之后也是需要做一段时间小月子恢复身体的。那么人工流产后可以吃什么水果,人工流产后可吃哪些水果好?

人工流产后可以吃什么水果

　　人工流产后，要加强营养，可以适当吃些水果，食用山楂或者糖葫芦可以活血化瘀，促进淤血排出。吃苹果、香蕉，这种水果含有大量的纤维素可以促进消化、预防便秘。吃榴莲、猕猴桃、橙子等这种水果，含有丰富的维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养，提高人体的免疫力。吃水果时要吃常温的，不要吃从冰箱中冷藏的水果，如果肠胃不好，要将水果在微波炉中加温后再食用。

　　人工流产后，要加强营养，可以适当吃些水果，食用山楂或者糖葫芦可以活血化瘀，促进淤血排出。吃苹果、香蕉，这种水果含有大量的纤维素可以促进消化、预防便秘。吃榴莲、猕猴桃、橙子等这种水果，含有丰富的维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养，提高人体的免疫力。吃水果时要吃常温的，不要吃从冰箱中冷藏的水果，如果肠胃不好，要将水果在微波炉中加温后再食用。

人工流产后可吃哪些水果好

　　第一，香蕉。香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。

　　第二，橘子。橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。

　　但是，也不能多吃，建议每天吃橘子不超过3只，总重量在250克以内。因为橘子性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。