流产后多久可以出去活动，流产后能吃油腻的吗

　　一般油腻的食物都非常的不健康，所以医生并不建议我们总是食用油腻的食物，但是油腻的食物通常来说都非常的好吃，所以一般人们都非常喜欢，那么吃油腻的食物除了对人心血管造成慢性的伤害，对流过产的女性来说会有影响吗?流产后能吃油腻的食物吗?

流产后多久可以出去活动

　　有人会关心人流后几天可以出门。其实会有一种说法就是这时候的这段时间就相当于是坐一段小月子。稍不注意就很容易给你自己的身体留下病根。出门容易受凉，出道风。所以在刚刚人流结束还是不要出门的好，在家里待着。如果非得出门的话也一定要演的严实一些。一般情况下小编是建议休息五到十五天，最好是在家里待够十五天，不然容易影响身体健康。

　　人流过后医生会交代很多注意事项。做完手术后一定要注意听清。并且在修养过程中一定要谨遵医嘱。小月子期间如果没有调养得当，容易给身子留下损伤，影响以后的再次受孕。所以千万不要为了一时的贪欢而伤了自己的身体，到时后悔莫及。

　　人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

　　人流后一周可以到外面活动，但注意不要受凉，不要吹冷风，人流后注意休息，2周内不要做重体力劳动及剧烈活动，不要吃辛辣生冷食物，注意保暖，一个月内禁止性生活及盆浴。

　　做完人流一般在3～5天流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。

　　流产后要休息最少2个星期.饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主

流产后能吃油腻的吗

　　油腻的食物在人工流产后也不能吃的，要适当限制脂肪摄入，除了平时正常的饮食外，富含脂肪的食物都要禁吃，比如肥肉、动物油脂，否则会引起消化不良。

　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　人流后最好不要吃太油腻的食物。这样容易造成恶心呕吐之类的。容易造成消化不良。多吃些蔬菜和水果，雷登多吃些含蛋白高的。多吃些补铁补血的。也不要吃辛辣和凉的。人流后一周复查一下B超，看看有没有流干净。这段时间一定多注意休息和卫生。生活规律，保持心情愉快。

　　禁忌：不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。

　　流产后尽量清淡饮食，注意加强营养。复查彩超，腹痛或阴道流血多随时复查彩超。避孕半年，一月内不能同房。术后饮食清淡，有营养，好消化，易吸收，少吃辛辣刺激的。注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复