剖腹产后吃什么回奶快不遭罪,生产后不哺乳多久回奶

　　很多女性在分娩过后，为了给宝宝哺乳，就会吃很多蛋白质含量很高的食物，母乳对于宝宝来说是非常好的，可以提高宝宝的身体免疫力和抵抗力，但产后的宝妈身体不适合哺乳的话，不可以喂奶，需要回奶，剖腹产后吃什么回奶快不遭罪?

剖腹产后吃什么回奶快不遭罪

　　剖腹产后的宝妈产后回奶可以用以下的一些方法：1. 花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。2. 多吃韭菜、多喝绿茶也可以帮助妈妈回奶。另外寒凉的食物比如苦瓜螃蟹等等，也可以帮助妈妈回奶。3. 如果你不想喂奶了，你就可以使用一些回乳的药物，可以用回乳的中药，这样副作用就小。比如可以用中药山楂，麦芽煎水喝，有回乳的作用。4. 如果说产妇不能哺乳，需要断奶。最简单的方法就是停止哺乳喂养孩子，因为孩子一直吮吸乳头能够刺激下垂体分泌的泌乳素增加，能够刺激产奶。必要的时候可以辅助药物，比如服用维生素B6200mg，每天三回，连续服用3-5天。5. 有韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、玉米等都可以回奶。6. 燕麦，燕麦类的食品现在也很普遍，妈妈们在吃营养品之前一定要留个心眼，先看一下说明，看看食物里是否含有燕麦成分。

生产后不哺乳多久回奶

　　一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎。如果妈妈乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷袋外敷，有消肿止痛的作用。如果顺产不喂奶的妈妈出现胀奶难受的情况，可以适量挤出乳汁，否则可能引起乳腺炎等疾病;但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，影响回奶。产后的宝妈在回奶的阶段妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。吃清淡的食物可以达到减少乳汁分泌的效果。生完孩子后给宝宝断奶回奶是一个循序渐进的过程，回奶过程中妈妈可能出现乳房胀痛等身体不适的情况，所以妈妈不能过于急躁，才能有利于产后回奶。