流产后吃什么饭菜好，流产后可以吃酸奶吗

　　妇女在人流手术后应该注意休养。如果他们不注意恢复，可能会影响他们以后的生育。在那之后的一个月内，人流手术被禁止做爱。平时，我们应该保暖，不要感冒。我们可以通过补充食物来恢复身体。那么流产后吃什么饭菜好?　

流产后吃什么饭菜好

　　继人流手术之后，有必要确保提供高质量的蛋白质、足够的维生素和无机盐，特别是足够的铁来预防贫血。食物选择不仅要注意营养，而且要易于消化和吸收。可以供应鲜鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、奶、红枣、莲子、新鲜水果和蔬菜，通常喝鸡汤、鱼汤、猪排骨汤。

　　不要吃或少吃油腻的生冷食物，不要吃萝卜、山楂、苦瓜、桔子等合理的气血、血液循环、寒食、禁止辛辣刺激性食物。多吃容易消化的食物。休养的适当时间是半个月。对于那些通常身体虚弱、体质差、失血过多的人来说，恢复的时间可以适当延长。通常需要休息半个月或一个月，由于新的子宫创伤和阴道出血，容易逆行感染，血净前禁止洗澡，一个月内禁止性交。

　　流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，最长不超过15天，如果出现出血量时间过长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等，提示有感染或流产不全，建议到医院做B超检查，流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。　　

怀孕打胎后能吃什么

　　人流后虚弱征的食疗。体质虚弱或患有慢性病的孕妇做人工流产后，有时会出现腰酸，眩晕、耳鸣、脚软、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、失眠多梦、白带增多等人流后虚弱性症状。中医辨证为肝肾受损、气血亏耗。 可用童子鸡1只，党参12g，黄芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬鸡汤，调味后食鸡肉、喝鸡汤。此方能调补肝肾气血，对人流后虚弱的妇女有显著的改善作用。

　　人流后，由于内分泌的改变，或由于精神压力及缺少休息，尤其是人流后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢一时未能对垂体前叶的促性腺激素发生正常反应，可出现月经过少、闭经和月经不调，同时还伴有乳房胀痛、肥胖及周期性腹痛等症状，称为“人流后月经失调综合征”。 食疗方一：鸡蛋2个，艾叶10g，当归10g，生姜15g。将艾叶、生姜、鸡蛋 (带壳)加水适量煎煮。鸡蛋煮熟后去壳取蛋，放入再煮，煮好后，饮汁吃蛋。