流产后吹风头疼怎么办最快最有效，流产后榴莲可以吃吗

　　流产对于女性身体的伤害是非常大的，民间有一种说法是流产之后就是做了一个小月。子所以注意保暖，避免受凉劳累，流产过后受凉劳累容易留下一些不良疾病因素。那么，流产后吹风头疼怎么办最快最有效呢?我们一起来看看吧!

流产后吹风头疼怎么办最快最有效

　　1、脸部放松操 做做这些脸部的搞笑动作，可以舒缓松弛头部肌肉，起到放松身心的目的，在患者初期头痛时，可缓解头痛。

　　(1)扬眉——同时将两边的眉毛抬起,再放下。

　　(2)眯眼——快速地眯上双眼，再放松。接着用力眯右眼放松，接着眯左眼放松。

　　(3)皱眉——用力地挤眉放松。

　　(4)张嘴——慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。

　　(5)移动下颚——嘴巴微张，左右移动下领。

　　(6)皱鼻——用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样。

　　(7)扮鬼脸——随兴地作鬼脸，像小时候一样。

　　2、按摩赶跑偏头痛

　　(1)准备姿势——平躺

　　(2)分推印堂穴，并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。

　　(3)多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方),并按压头部正中。

　　(4)多指拿揉头部两侧。

　　(5)用掌根揉、挤压前额至颞部。

　　(6)用双食指按压眼部周围。

　　(7)掌心相对，揉搓至发热敷在眼睛上(眼睛闭上)，然后轻缓揉动眼部。

　　(8)两手相对，用掌侧叩击头部,指端抓打头部。

　　(9)多指缓揉、点按风池穴。

　　(10)双拇指揉压肩部。

　　(11)用双手掌、指端用力顶托颈部。

　　(12)以上步骤可重复进行，次数可依个人舒服度或增或减。

流产后榴莲可以吃吗

　　榴莲是女性流产后不错的补充营养的水果。但榴莲好吃，可不要贪多。不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

　　榴莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7% ，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B：和维生素C都较高。榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

　　榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。病后及妇女产后可用之来补养虚寒性身体。