流产后半个月能减肥吗，流产后几天可以洗下面

　　减肥一直都是女性在努力的事情，肥胖起来真的是很少有人能够受得了，现在大多数的人的审美还是偏瘦的，如果你偏胖的话可能就遭到别人异样的眼光，所以肥胖的话真的是要尽快的减肥的。那么流产后半个月能减肥吗?

流产后半个月能减肥吗

　　建议你的身体完全恢复好过以后。建议你是不能吃减肥产品的。我可能建议你控制饮食，多增加锻炼就可以了。然后再去当地的三甲公立医院做一个全面检查。应该说是可以找出的问题的存在的。特别要检查一个性六项看看。女性朋友们在做了人流的手术之后,必须要在3个月的时间以后才能够进行减肥,因为在3个月之后,我们的身体及激素水平才能够正常运转,那么在半个月之后继续减肥,是不正确的做法,会给我们的身体带来危害,另外,你想要减肥也应该要持之以恒,你需要饮食以及锻炼结合的办法,每天做一些运动,而且要控制饮食,那么你的体重一定会慢慢的降下来。

　　最好是通过运动进行减肥，服用减肥用的话以免导致以后的不孕你的身体本身就不太好，又做了多次的流产，要通过一段时间的恢复。如果恢复不好的话有可能会影响以后的生育问题。泡温泉就是很多女性的选择,三五成群的找个休闲度假村去泡下温泉,让身心都得到放松。

　　人流后是需要加强营养的，休息半个月到一个月，术后一个月之内不能有体力劳动，建议您出了一个月让自己的身体恢复的好一点再进行减肥，减肥也是要有毅力的，坚持就会有结果的，适当补充营养:要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

肥胖的危害是什么

　　肥胖的人特别容易饥饿，不是身体消耗过多，是因为肥胖的人脂肪堆积在休内，越吃越多，一旦饮食过量，血糖波动也会增加。肥胖是高血压发生的高危因素，肥胖主要是由于体内的脂肪集聚所造成的，肥胖的人，通常伴有血脂增高，在血脂增高后，会沉积在血管壁，造成血管壁的动脉硬化。从而增加高血压，冠心病的发生机率。

　　肥胖的人出汗比普通人要多，加上皮肤褶皱非常多，极易造成细菌感染，严重的人还会引起败血症。肥胖的人就是控制不了饮食，所以更要从饮食出发，每天按时按量去吃饭，中间间隔要控制好，不能随意加餐。肥胖的人，患糖尿病的机率也增高，因为在肥胖后，会刺激人体胰岛素的分泌，促使体内的糖转化成能量，但胰岛失代偿的时候，会导致糖尿病的发生。减肥有助于降低糖尿病的发生率。