怀孕期间,女性体内各种激素的分泌不同于平时。有些激素分泌得更多,有些激素分泌得比平时少,在一定时间内导致人体内分泌系统紊乱,这可能导致脸上长斑病。长斑实际上会伴随母亲的整个孕期。产后孕斑多久可以恢复正常饮食?
孕期长斑是孕妇体内黑色素细胞激素增多、功能增强引起的。妊娠斑呈现茶褐色,在鼻梁两边生长,一般情况下,孕斑在产后半年内会消失,也有的女性不会消失,这可能是她们的内分泌不正常或者是接受了太多的光照。在怀孕期间,孕妇要注意自己的生活规律,按时作息,保证足够的睡眠。饮食方面,孕妈要多补充维生素C,吃一些含有维C的食物如番茄、绿色蔬菜等,健康的饮食能减轻色斑,摄取过多的营养反而会造成不良的影响,孕期要适当控制自己的体重。在产后四五个月随着时间就会慢慢淡化的,你也可以选择产后去除妊娠纹霜,妊娠斑之类的护肤品。 女性在怀孕,以及哺乳期间由于体内激素水平会发生较大的改变,进而令皮肤容易出现过敏、瘙痒、长斑之类的问题。由于孕期及哺乳期雌激素水平升高,造成肌肤对色素更加敏感而出现妊娠斑,通常哺乳期过后,随着雌激素水平的慢慢下降至平稳后,皮肤的新陈代谢恢复至正常,一般的斑斑点点,都会慢慢变淡、褪去。
一般来说,在坐月子产褥期卫生期间,不推荐使用护肤品,也不要使用化妆品,因为护肤品或化妆品含有大量的化学成分,容易被皮肤吸收,并通过奶输送到婴儿体内,这会对婴儿的成长产生严重影响。满月后会更好。使用一些护肤品等,你可以在一个月内洗澡和洗头。别担心这个,但是最好洗个澡。分娩后一个月,可以开始使用护肤品,但仍然不推荐使用化妆品。护肤品主要针对一些渴望保护皮肤形状和皮肤的女性朋友,也是为了防止皮肤松弛或妊辰纹,这是可以理解的。使用护肤品时,一般使用植物精华产品,这将对皮肤有更好的吸收能力,也将使皮肤更有弹性。
你好。产后出现产褥期感染,要及时治疗,在用药期间暂停母乳喂养,采用奶粉喂养为宜。在此时产妇的饮食要保持营养充足,膳食结构均衡,以清淡的饮食为主。尤其要避免生冷、辛辣、油腻、易过敏的食物的食用。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
怀孕期间不能吃太过生冷的食品即可,要保证孕妇进食的食物是卫生干净、完全煮熟的。过敏性体质的孕妇要注意避免容易引起过敏的食物外,其它的食物都可以适当吃的。因为妊娠期间,母亲的饮食是胎儿唯一的营养来源。胎儿发育所需的各种营养都必须由母体摄入。这些营养素从孕妇每天的膳食中获取。
副主任医师 广州市红十字会医院
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