流产后多少天可以吃辣椒，流产后适宜吃什么干果好

　　对于本身喜爱吃辣的女性，一天没有辣椒的饭菜是没有灵魂的，但是在特殊时期，即使再喜欢吃辣的女性也要控制住哦，因为流产后还没有恢复好久吃上辣椒会刺激身体，然后有可能恢复的速度变得缓慢，那么什么时候可以吃辣椒呢?一起来看一下吧：流产后多少天可以吃辣椒/P

流产后多少天可以吃辣椒

　　女性在于流产后，由于饮食的爱好，喜欢吃比较辣的东西，但是又很困惑，不知道在流产后什么时候才可以吃。就流产后多久可以吃辣来说，通常情况下来说，在人流后的半个月的时候可以少量地食用。女性在做完人流后，辣椒会促进血液循环，会增加出血或者出血量多的机会。在人流后，一般是3—5天出血量才会逐渐减少。而子宫的收缩以及恢复大概需要一个月左右的时间。辣椒是属于刺激性的食物，建议最好是在一个月后再食用。如果实在想吃辣椒的话，可以酌情在半个月后少量食用。

　　人流后的注意事项

　　1、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。流产后需要在家休息2周，少看报纸和电视;多吃一些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常;保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

　　2、流产后2周内，应该要适当卧床休息，不做重体力劳动;1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊;2周内或阴道流血未干净前不要坐浴;无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

流产后适宜吃什么干果好

　　1.不要吃辛辣刺激性,生的凉的食物,不要用凉水,注意保暖。

　　2.术后2周内，适当休息，增加营养食物，不做重体力劳动。

　　3.注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。

　　4.术后一个月内不要有性生活,一个月后有性生活要注意避孕，以免再次妊娠。

　　人流后是可以吃核桃，榛子红枣等干果的 ：建议人流后注意休息和营养定期到医院进行复查，一个月内不要同房 意见建议： 避免剧烈运动及着凉，应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，禁止辛辣刺激性的食物。

　　坚果在食物分类中被归为脂肪类食物，坚果含有的油脂虽然多，但却以不饱和脂肪酸为主，对胎儿来讲，大脑发育需要的第一营养成分就是不饱和脂肪酸。坚果中还含有15-20%的优质蛋白质和十几种重要氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，同时还含有对大脑神经细胞有益的维生素B。