妈妈终于在分娩时能够“卸货”,进行一段时间的休息调养,因为分娩之后身体会很虚弱,有些妈妈在坐月子的时候就发生了一些身体的变化,比如有些出现了产后抑郁症,那么产后抑郁症吃抑郁药好吗?产后抑郁多久会好?
产后抑郁症治疗及时的话是可以治愈的,有的产妇,心理变化是很大的,甚至产生一种矛盾的念头,又爱又恨她的婴儿,有些母亲甚至会拒绝喂食她的孩子或对婴儿显得不关心。家人对产妇及新生儿无微不至的关怀,可以减轻产妇精神上的负担,避免产后抑郁症的发生。
目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药,第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下,临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。
物理疗法相对于药物相比,具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法这种物理疗法是通过微电流刺激大脑,能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素,它通过提高5-HT的分泌量,促进去甲肾上腺素的释放,增强神经细胞活动的兴奋性,从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。
产妇生产后要注意饮食调节,很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的,比如多吃一些红色的食物,多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神,也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西,对于产后子宫的恢复是没有好处的。
产后抑郁症是产后妈妈会形成的一种心理障碍,是产后疾病中常见的一种。可能表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状。但是产后抑郁症的出现的原因并不是每个人都是确定的,它可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关
产后抑郁症的症状持续时间是因人而异的,有一些产妇可能几周的时间症状就会消失,但是也有一些产妇可能会持续到一年甚至是几年,产后抑郁症的症状消失的时间之所以是无法具体确定的,是因为跟女性的抗压能力包括身体的健康状况都有关系。一般来说,产后抑郁症的发病时间可以从产后几个周到一年。不过常见于产后的前3个月。产妇的心情一定要稳定,如果严重的话一定要去医院治疗。其实每个人的生活环境,饮食等等一些事情都会影响妈妈们的情绪。
您好!怀孕和分娩期间女性内分泌产生很大变化,心理状态和生活方式都面临调整,常常容易出现情绪不良问题。多数情绪不良是可以自行缓解的。为了预防产后抑郁,您现在需要做的是:1. 放松心态,避免接触不良信息刺激;2. 充分休息,保证营养;3. 经常进行户外散步,增加人际交往;4. 经常与家人沟通交流,充分表达自己的需求;5. 当家人的态度不能令自己满意时,多进行换位思考;6. 定期对自己的情绪状态进行评估,可以求助于医生或者使用自评量表(如爱丁堡产后抑郁量表);7. 不要讳疾忌医。
副主任医师 北京安定医院
您好!根据您所描述的情况,我们建议您注意情绪的调节。孕期失眠本身并不一定造成产后抑郁症,但孕期的不良情绪不但会影响您的睡眠,同时也与产后抑郁症的发生相关。在情绪的调节方面,您可以通过多和家人、亲友沟通,来获得心理慰藉;也可以通过适宜的锻炼活动来放松情绪。在孕期多晒太阳和一些饮食的选择,也可辅助您的情绪改善。但如果您的失眠情况或情绪问题对您的生活已造成影响,我们建议您选择专业的心理咨询。
心理科主任 北京美中宜和丽都院区产后康复中心
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