流产后不能吃什么补品，流产后可不可以吹空调

　　女性在流产之后身体是很虚弱的，一定不能着凉，要不然很容易就患上疾病。女性在产后虚弱，需要很好的进补，女性在产后需要多吃一些含蛋白质含量高的食物，女性在产后有些东西是不能吃的，流产后不能吃什么补品?

流产后不能吃什么补品

　　女性在流产之后不能吃以下的东西：1.女性在流产后，应禁忌辛辣等刺激性强的食物，比如辣椒、姜、大葱等。月经期紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、胡椒、姜等。因为这类食物能够刺激性器官充血，增加月经量。2.人流之后的女性不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。3.人流之后的女性不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。4. 流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

流产后可不可以吹空调

　　人工流产以后一般情况下是可以吹空调的，但是它的不要温度太低了，可以可以调到28度左右，穿长衣长裤就是可以的，流产后身体比较虚弱，还是需要多注意休息，多增加营养的。人流后吹空调一般选择27~28度之间，不能对着空调直接吹。吃空调的时候还可以在身体拿一个小毯子盖着。在空调连续使用几个小时后要暂时关闭，打开窗户，让室内通风。

　　人流之后吹空调注意以下的一些事情，1.不能直接对着空调吹。 2.需要选择合适的空调温度。 3.在流汗后不能马上吹空调。 4. 许多人即便盖上被子吹空调，都会出现着凉的情况，再加上夜晚气温会下降，因此不建议流产后在夜间吹空调。5.吹空调的时候需要穿长衣长裤或者盖好小毯子。6. 流产后吹空调，还要经常开窗通风，保证室内空气清新。每天通风不少于2次，每次30分钟。