产后阴道干涩怎么办呢，产后坐月子阴道痒怎么办

　　大多数的产妇在生完宝宝后，身体健康情况都各有各的不同，有的产妇会出现身体疼痛的现象，比如腰腿疼痛，但是有的产妇会出现阴道干涩的情况，当出现这种情况时，产妇不要过度担心，因为这些情况都是产后正常的反应现象，那么出现阴道干涩的现象究竟该怎么做呢?

产后阴道干涩怎么办呢

　　1、阴道要用优质的面料来保持干净

　　女性在选择贴身小裤时要特别当心，应当以透气天然棉质为优选，部分品质不佳的深色染料容易对下体造成过敏性影响，此外，部分女性喜欢穿紧身牛仔裤、丁字裤等，这些超级贴身的东西有时候也会让阴道闷热潮湿，偶尔为之还行，长期这样就容易造成不良反应，在生理期时应能避免则避免;还需要勤换内裤，保持清洁，出入游泳池等公共场所之后一定要更换。

　　2、日常生活多吃带皮的谷物

　　带皮谷物中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。不但可以缓解阴道干涩问题，还可以滋养阴道细胞，有助于阴道恢复。

　　3、阴道不能用普通沐浴乳来清洁

　　女性阴道因有位于阴道口的益菌，它会形成乳酸，使该部位维持在一定的酸性度，用来预防细菌滋生，若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳或香皂，则很容易破坏私密部位的天然保护膜，产后阴道干涩怎么调理?所以必须舒美茵进行滋养保湿。

　　4、阴道适当使用保湿产品

　　私密部位的肌肤与嘴唇皮肤构造类似，只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上，水分容易流失，加上现代女性因为压力大，作息不正常，私密部位抵抗力较弱，不易维持酸性环境，产后阴道干涩怎么调理?所以在可能的情况下除了每天可以适当使用舒美茵这些纯中药的保养外，还可涂抹一些日常护肤品中的保湿产品，这样可以尽量维持天然酸性保护膜，虽然不是治本的方法但是也不失为一种日常护理的保养手段。

　1、可以用润滑剂

　　女性在生产之后，身体当中会产生一种特殊的荷尔蒙叫做泌乳素，这种泌乳素主要是为了促进乳腺分泌乳汁，但是同时它又会抑制阴道的爱液分泌，这样一来，在性生活的时候就容易出现阴道干涩的情况了，这个时候千万不要乱服药调节荷尔蒙，毕竟宝宝健康才是最重要的，可以选择一些水溶性的阴道润滑剂，这样既可以保证性生活的质量，也可以避免副作用。

　　2、性爱之前做好沟通

　　当出现阴道干涩的现象，夫妻之间应当要好好沟通，尤其是丈夫应该要好好安慰和体贴自己的妻子。在性生活的时候要多一些前戏，如亲吻、抚摸等，充分激发妻子的性趣，这样妻子就会更加放松，阴道内也有会慢慢变得湿润了。记住要充分湿润之后才可以进入，避免发生性交疼痛的情况。

　　3、建议平时多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至症状改善后停药。

产后坐月子阴道痒怎么办

　　一般在生育后外阴瘙痒的情况，考虑有可能是与外阴炎或是阴道炎感染是有关系的，是需要做个分泌物检查是有必要性的。

　　怀孕期间外阴瘙痒有可能是多种原因造成的

　　1、精神因素

　　医学研究证明，妇女在怀孕之后，由于生活有了某些改变，如性交的减少或中断、对妊娠的恐惧心理、失眠等常会引起外阴瘙痒。

　　2、外界刺激

　　准妈妈由于汗水过多、潮湿、浸渍，可引起瘙痒;穿质地较硬的内裤或有的准妈妈对某些化纤的内裤过敏也会引起瘙痒。

　　3、阴道炎症

　　外阴瘙痒是霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等疾病的主要症状。如果孕妈怀疑是因为阴道炎症引起的瘙痒，就要及时就医了。

　　怀孕后可以进行外阴的冲洗，但绝对不要进行阴道冲洗

　　1、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。

　　2、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

　　3、忌乱用、滥用药物。

　　4、忌酒及辛辣食物。

　　5、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

　　6、局部如有破损、感染，可用l∶5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓)浸洗，每日2次，每次20——30分钟。

　　7、定期就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。

　　8、久治不愈者应作血糖检查。