流产后炖汤不能放什么，流产后能不能洗头发

　　我们都知道，现在随着社会越来越开放，人与人之间的性关系也变得越来越开放，这样就会导致很多人为了图一时的快感而不做避孕措施，会造成很多意外怀孕的现象，意外怀孕之后没有条件把孩子生下来就会选择做人流，人流特别伤身体，那么流产后炖汤不能放什么?

流产后炖汤不能放什么?

　　1、炖汤的时候尽量不要放醋;

　　2、也不要放胡椒辣椒;

　　3、炖汤不要放生姜大蒜这些东西，生姜刺激性大，刚做完人流，女人的子宫是很脆弱的，像这样的大料最好都不要吃;

　　4、还有辛辣刺激性的食物尽量别吃。做人流后注意多注意和保暖。不要剧烈活动，忌房事。可以吃点补血的东西;

　　做完人流后，人的机体在各个方面都会有不同程度的损伤，这个时候需要多吃一些高营养或者大补的食物来补充机体所需。建议：不过要适度。同时建议您还可以吃一些补气养血的食物或者汤药。

　　一般，人参炖鸡汤对做了无痛人流后的身体康复，是会很有帮助的。其次，你人流后应该要注意休息和增强营养及在术后半个月后，及时去医院复查一下为好。

　　人流术后因为子宫和卵巢有个恢复的过程。你要及时到院做B超等复查，了解身体各方面恢复的情况。建议注意饮食搭配。

　　小产对女性的身体伤害也是很大的，所以小产后需要吃一些补气血的食物。因此在做乌鸡炖汤的时候可以在里面放入红枣，枸杞以及当归，黄芪等，这些都是补气的食物，而且还有活血化瘀的功效，可以帮助小产后残留的淤血排出。

　　首先将乌鸡洗干净切成小块，放在清水中备用。还可以在乌鸡中所添加的食材可以有香菇，它可以增加汤的香味，让肉质也变得鲜美。再将准备好的配料有红枣，枸杞，黄芪，当归等，这些都是补气的食物。另外还可要加入几片生姜可以去腥。然后开水入锅，将切成小段的乌鸡放在锅中，去除浮沫捞出。换水等到锅开后，加入准备好的食材，慢火熬制一小时就可以了。

　　女性在小产后一定要注意自己的身体，不要挖凉水要注意保暖。另外需要多休息，如果感觉不适要及时的去看医生。

流产后能不能洗头发?

　　女性一般都市喜欢干净，经常一两天不洗头、洗澡就浑身难受。人流是指用人工的方法来终止妊娠，术后医生大多会和人流女性说明术后的相关事项，但很多女性朋友并不注意这些，人流后要注意个人卫生，刚手术后是不能洗头的，这样会导致很多后遗症。

　　人流手术后一般两周就可以洗头了，女性最好用温水，洗头后注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。

　　在洗头的过程中应尽量避免发生感冒。一些爱干净的女性最好在人流前好好洗个澡洗个头，因为做无痛人流后的几天内不宜接触湿冷。

　　洗头水的温度一定不能过低，最好保持在37℃左右，洗后应快速用电吹(热)风弄干。一般来讲人流后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。

　　女性如果洗澡的话，最好是人流后半个月洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。

　　人流后女性身体抵抗力弱，易感冒，使身体受到双重创伤。流产后身体也需要一段时间来恢复，应该像坐月子一样休息一段时间。别着凉，最好休养几天，等身体恢复健康后再考虑上班、出行等。

　　人流后接触凉水，少洗头洗澡，冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹风，避免感冒。

　　常见人流后的注意事项

　　避免劳累：人流后一般应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　饮食健康：要注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，多吃蔬菜和水果，少吃生，冷，硬的食物。

　　个人卫生：人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生;一周内竟然避免洗头，勤换洗内裤。

　　夫妻生活：人流后一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，人流后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕，对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。

　　心理调解：一般来说人流不会对心理健康造成影响，只有少部分人流者人流后经受很大的痛苦。对这部分患者应该注意做好心理方面的护理，家人也应多关心。

　　以上是本人关于流产后多久可以洗头的一些了解，其实流产后洗头没有想象的那么恐怖，大家可以在流产后一周左右就可以洗头了，但是注意要使用温水。