一些妈妈发现自己在产后的肚脐眼脏脏的,但是肚脐是和我们内脏连接的地方。如果妈妈盲目的就去抠肚脐或者是清洗的话,那么就可能导致腹痛,严重的还会造成脐炎。现在请马上来跟着小编来科普一下产后知识:产后怎么清洗肚脐眼呢?
1、毛巾放温水里
先将毛巾放在温开水里浸湿然后拧干,轻微的擦洗肚子,特别是肚脐眼的位置,不要过分用力。
2、棉棒浸湿
将棉棒浸湿后用湿棉棒对肚脐眼进行擦拭,然后换新棉棒摩擦香皂后对肚脐眼进行清洁,切记不可将棉棒插肚脐眼内部太深,擦完后,换干净的棉棒浸湿后进行擦拭,如此重复几遍肚脐眼就干净了。
3、占对酒精的清水
擦完后,用棉棒占对酒精的清水对肚脐眼进行消毒,然后用毛巾擦拭腹部,最后用干棉棒对肚脐眼进行擦拭即可完成肚脐眼的清洁。
肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方,洗的方法不当,会对腹腔内的内脏(主要是小肠)造成刺激,引起消化系统的不适,也就是肚子疼。洗肚脐的方法比较讲究,不能像搓澡挖鼻涕那样用力,更千万不能用力抠。可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦,动作一定要轻,只把边缘容易擦到的地方擦一下就好了“点到为止”的清洗。
孕妇是抠肚脐眼不可以的,以免刺激肚皮引起宫缩,从而引起流产的发生,一定要注意了,其次在怀孕期间,一定要注意休息,加强营养,在前在个月是需要补充叶酸的,中期是需要补钙的,在前后三个月不可以性生活的。
第一、勤喝水、早活动
由于女性产后失血,肠道津液的水分不足,以致造成便秘的现象,而产后勤喝水、早活动,就可以增加肠道的水分,增强肠道的蠕动,预防便秘的发生,进而避免痔疮。
第二、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物
一些妇女产后怕受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易发生痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间较长,不但能引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。
第三、勤换内裤、勤洗浴
女性在产后讲究清洁卫生,不但可以保持肛门的清洁,避免刺激,还能够促进该部位的血液循环,以达到消除水肿、预防外痔的效果。
您好!针对产后抑郁症或者有抑郁倾向的情况,需要产妇和家长共同来面对,尤其是产妇的家人需要理解产妇,并且尽可能让产妇放松,开解产妇,给予产妇足够的关心和照顾,这样都有助于减轻和降低抑郁症的发生。产妇平时也要多注意和家人的交流,并且要和周围的朋友,邻居或者宝宝妈妈沟通,放松心情。
主任医师 上海长征医院南京分院
一般来说,妈妈剖腹产分娩下宝宝后,疤痕是手术后伤口上留下的痕迹,一般呈白色或灰白色,光滑、质地坚硬。并且出现痛痒感,这时候是可以在疤痕处涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等止痒。同时要避免阳光照射,防止紫外线刺激形成色素沉着。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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