产后性冷淡多久能恢复正常，产后性冷淡怎么办百度经验

　　产后女人身体已经严重受损了，是需要经过一段时间才可以恢复的。很多产后女人在照顾宝宝时，身心疲劳，会忽略丈夫的感受，在性方面也逐渐没有了需求。其实这是很正常的情况，那么产后性冷淡一般会持续多久？多久产后性冷淡才能恢复正常？

产后性冷淡多久能恢复正常?

　　一般产后性冷淡是会持续半年的。半年里，宝宝还很小，而且女人在母乳期间，是很少提起性的欲望的。女人在照顾宝宝时，身体也没有得到充分休息，是没有心思在性生活上的。而且宝宝这么小，麻烦的事情也多，女人的心思也会放在宝宝身上，一大半心思都会分散，顾不上丈夫，更顾不上自己。

　　产后性冷淡持续的时候长久，有部分也是和身体有关的。因为母乳期间，女人大部分的营养都分一半给宝宝了，身体也是缺少营养的。所以才会发生性冷淡。作为丈夫，不能怪妻子。应该多点站在妻子的角度，去理解妻子。

　　产后性冷淡会持续半年是不需要去治疗的，后期断奶完之后，是可以恢复的。一般恢复也是很快的，断奶一个月之后就可以恢复正常了。到时候宝宝长大了，照顾宝宝也轻松，身体得到放松，自然就可以恢复性欲望了。

　　产后性冷淡是怎么回事?

　　1.生殖器官的变化

　　经历分娩后的女性，阴道内部的肌肉会发生变化是正常的，会阴处撕裂或是侧切，使得会阴有不同程度的受损，阴道口变大，骨盆韧带变宽，子宫也会比之前稍微大一些。

　　而这种种的变化，尤其是阴道变宽大，造成女性在性生活时的摩擦力变差，夫妻生活也会因此而受到影响，快感大不如前，不过，只在产生加强锻炼，通常产后3个月，阴道会恢复至之前大小。

　　2.产后体内激素变化

　　女性在生产后，体内的黄体酮和雌激素急剧下降，由于缺乏雌性激素，进而引起阴道的变化，阴道壁变薄，会减少供应环包阴道的软组织的血液流量，无法正常供血，自然不能正常地进行润滑，引起性交困难，另外，性激素的不足，产生性交困难的现象。

　　3.早早的开始夫妻生活

　　女性在产后由于全身及生殖系统都会发生改变，会抑制性欲的产生，通常在产后2个月，各器官才能恢复至正常水平，必须询问过医生后才能开始夫妻生活，早早的开始的性生活，很容易造成女方性冷淡。

　　4.心理方面的原因

　　新妈妈精神和注意力几乎全在宝宝身上，多数时候会忽略丈夫的要求，表现出对性生活没兴趣，没要求，甚至还会出现抵触情绪;另一方面，由于经历过分娩的疼痛，也会因害怕再次怀孕而不愿意夫妻生活，影响性生活的和谐。

　　产后性冷淡会持续多久?

　　2-3个月左右

　　在生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲会产生一定的抑制作用，一般到产后2-3个月左右，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步迸发，并慢慢变回孕前状态。

　　产后性冷淡，大部分女性在产后半年左右，可逐渐恢复，这与产后分娩伤口完全恢复、身材逐渐恢复、育儿压力变小等因素有关。也有的女性，受心理因素影响较大，甚至一到两年后才恢复。

　　经科学家统计，在生产之后的两个月里，女性的性冷淡很正常，建议不要在这一时期过性生活。否则不仅双方无法得到快感，还会对以后的夫妻生活有不利影响。要留给女性的生殖系统以自我修复的时间。

产后性冷淡怎么办?

　　1、充分睡眠

　　产后一年性冷淡怎么办呢?产后一年性冷淡如何才能恢复呢?专家介绍称，导致女性产后一年性冷淡的很大一部分原因就是因为女性长期睡眠不足导致胡思乱想，建议女性每天保证充足的睡眠时间，确保自己的精神状态。

　　2、合理饮食

　　产后一年性冷淡的话女性在饮食方面也需要注意一下，产后女性多半会出现肥胖症状，女性心理认为自己身材走样担心老公不再爱自己，所以产后女性为尽量恢复身材恢复自信建议合理安排饮食，禁止暴饮暴食。

　　3、多运动

　　产后一年性冷淡还应该配合适量的运动哦，产后适量运动不仅可以控制体重同时还可以增强自身免疫力提高身体素质，身体恢复好的话那么在性生活上也会如鱼得水。

　　4、夫妻沟通

　　小编认为产后一年性冷淡与丈夫是有很大关系的，所以为缓解产后一年性冷淡症状建议夫妻双方都要做出努力，夫妻双方及时沟通说出自己内心的感受，丈夫应该体贴妻子给予妻子足够时间，让妻子再慢慢接受你。

　　5、药物治疗

　　如果女性产后一年性冷淡情况严重的话还可以配合药物治疗，当然并不建议女性通过药物来改善性冷淡这个问题，不过女性可以采用一些性用品来增加趣味，从而缓解产后一年性冷淡症状。

　　性冷淡是指女性的性反应受到抑制，亦称性感麻痹。一般来说，影响性欲的因素主要有以下几个方面：

　　一是年龄。人在青春期的性欲最强。随着年龄的增长性欲会日渐衰减，到了老年期，性机能衰退，性欲显著降低。

　　二是疾病。营养不良、内分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影响性欲和性反应，严重者甚至完全丧失性欲或性行为。

　　女人性冷淡的食疗方法：

　　1、猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。

　　2、冬虫夏草5～10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。

　　3、肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱

　　长时间爱爱和产后造成了下面松弛、老化，从而造成了下面干涩通、没有感觉，现在发达科技现在随着生物科技的不断发展，在市场上也出现了针对现在女性需要的东西。选择外用如针管把凝胶状的东西直接放入私处内，因为是凝胶状不会有局部的刺激感，选择中药制品安全有效，使用还方便，时间周期段，这样的如舒美茵。

　　如果产后出现性冷淡现象，建议妈妈首先应注意合理的膳食营养，充分的睡眠休息，保持良好的情绪和必要的身体锻炼，其次应提倡母乳喂养，这可使女性的性反应能力保持一定水平。