产后吃白萝卜回奶吗，产后掉发严重用什么洗发水

　　为了可以让宝宝能够吃饱吃足，在哺乳的期间，许多的妈妈一直都是非常的注意自己平常的饮食的，生怕自己吃了那些会导致自己回奶的食物。有一些妈妈在吃任何的食物之前都会先上网上搜索一下或者去咨询一下医生，就比如白萝卜。那么，产后吃白萝卜回奶吗?

产后吃白萝卜回奶吗

　　1.白萝卜不会造成回奶，但是在哺乳期吃要谨慎一些。很多选择剖腹产生产的女性在产后，医生会叮嘱多吃一些萝卜或者是多喝萝卜水，等到体内的气体排出去之后才可以再进食。所以，哺乳期吃白萝卜是可以的，可以增强肠胃的蠕动，促进排气。

　　2.萝卜中含有着丰富的维生素c与锌物质，可以增强人身体的免疫功能，提高抗病毒的能力，还可以帮助人们增加食欲，而且还能够帮助消化。产妇可以少量的食用一些，但是在吃萝卜的时候一定要煮熟，避免吃生的出现受凉拉肚子的症状。要注意的是白萝卜是凉性的，哺乳期的妈妈们不能够多吃。

　　3.哺乳期可以吃白萝卜，但应该慎吃。有些做完破腹产的妇女，医生会建议多吃些萝卜和喝一些萝卜水。待体内排气后才可进食。可见哺乳期妇女是可以吃萝卜的。因为白萝卜能增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀。

　　但白萝卜性凉，哺乳期的妇女不宜吃太寒凉食物，所以白萝卜还是少量为主，不要经常吃，也不要一次吃太多，以免影响宝宝。

产后掉发严重用什么洗发水

　　如果有出现生完宝宝之后掉头发很严重的妈妈，建议千万不要用太过于碱性，而且很强的洗发水，这样对头发的伤害会更加大，掉的头发会更加多。所以妈妈可以选择用一些酸性不强，比较弱的洗发水。或者也可以选择一些有营养的，中药成分正常一些的洗发水。

　　1、选择性质温和、适合自己的洗发用品。产妇分娩之后身体比较虚弱，要格外呵护脆弱的头发，洗发水要选择性质温和、无刺激的。可以选购纯天然植物成分洗发水，因为中纯天然植物成分的洗发水安全、成分天然，可以很好的养护头发，比如说以大豆、大米作为原料的亲润洗发水，里面含丰富丝氨基酸等天然植物精华，由内至外全面营养，增强秀发弹性，防止断发。开叉、枯黄。令秀发如丝般柔顺光泽!针对亚洲孕产期女性发质而研发，性质温和、安全可靠。

　　2、关键勿用强碱洗发水。强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的季节使用，否则易令头发干枯开叉。夏天惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用，此时应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，效果很不错的。