产后后遗症怎么治疗，产后可以吃桃子什么

　　产后后遗症指的一般是因为女士在坐月子期间没有做好而产生的一系列不舒服的现象，而且产后后遗症潜伏的时间比较长，所以有些后遗症会一直跟随者女士。那么产后后遗症怎么治疗，产后可以吃桃子什么?

产后后遗症怎么治疗

　　1、要注意身体的保暖。受风后，根据受风的部位不同，可能会出现头疼、脚踝疼、腿疼等症状。那么受风后，一定要将自己“武装”。帽子、袜子、裤子要穿严实，多注意头部、颈部、膝盖、脚踝等部位的保暖。

　　2、卧床静养。月子屋需要保证窗户关闭，门口要挂门帘，以防有风。如果不小心受风了，要卧床，盖上被子。最常用的就是捂汗的方法，出汗后不要随意掀被子，要保证身体受热，将体内寒气排出。

　　3、喝热汤。可以用姜、红糖熬水，然后服用。喝姜糖水后，会感到体内有热感，不久会有汗液排出。多喝几次，体内的寒气将会排出。

　　4、保持充足的睡眠。睡眠可以修复身体的机能。受风后，一定要睡觉，让身体得到足够的休息。会缓解因受风导致的头痛，膝盖疼等症状。如果是冬季，也可以借助暖水袋，在睡眠中增加身体热感，让身体尽快恢复。

产后可以吃桃子什么

　　桃子可补益气血，适合大病之后的妈咪食用。不过桃子吃多了不好消化，最好不要多吃，有的妈咪给出经验，坐月子吃桃子可以先吃半个看看，如没有不适再继续食用。桃子的营养价值。

　　1.桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;

　　2.桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

　　3.桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;

　　4.桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

　　5.桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。