很多产妇在出院的时候,都会问一句,自己的身体大概什么时候恢复,以后还要不要来医院检查一下,如果要来检查那大概是什么时候,产后检查大概包括哪些项目,产后检查一定要做么,产后多长时间去医院检查什么项目?产后高血脂怎么办?
正常产后42天要复查的,产妇和宝宝都要去的。就是检查宝宝的身体的发育情况,以及妈妈的身体的恢复情况。产后复查总共有七个项目,分别是妇科检查、血压检查、盆底检查、体重检查、乳房检查、子宫检查以及血和尿常规的检查,这些项目的检查主要都是为了查查妈妈们在月子期之后身体恢复的情况如何,为防止以后患上疾病所以复查是非常有必要的。产后检查除了常规的检查外,新妈妈们还可以向医生咨询关于新生儿喂养问题和产后避孕的话题。
盆底检查:分娩时对盆底肌肉、神经的损伤,可能导致女性在产后面临一系列问题。其可能会造成阴道松弛,进而影响到女性的性生活质量。如果产后出现了尿失禁问题,一定要及时进行检查和治疗。盆底康复锻炼可以有效地收缩盆底松弛的肌肉,恢复肌肉的张力和弹性,治愈尿失禁等问题。而产后3个月是做盆底康复的最佳时机。
乳房检查有B超检查、钼靶X光、红外线扫描等。
通过腹部检查可以进一步了解子宫的复位情况,以及生产后腹腔内其他器官的情况。对于剖宫产的新妈妈来说,进行腹部检查就更为重要了。剖宫产会对腹腔内的器官带来非正常的挤压,复位较正常生产要困难些。而且,剖宫时的刀口愈合情况也非常重要。
在产后检查出有高血脂有些人是没有症状的,只是在体检的时候能够发现自己有高血脂。有些患者有高血脂的可能会出现头晕,头痛,失眠健忘,神疲乏力等表现的。有高血脂的患者常见于体重比较肥胖的人群。所以有高血脂的人群,平时应该控制自己的体重。
产后血脂高应适量选用有助于降血脂的食物,如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等,建议平时在生活和饮食上多注意一下的好,要低盐、低脂、低胆固醇饮食,多吃些蔬菜、水果、粗粮等,适当的进行体育锻炼来增强体质,建议平时保持心情愉快。这样会比较好的。
产后如果血脂高可以用灵芝或者是配合降血脂药物,这样可以降低血清中的胆固醇。同时还可以降低全血粘度以及血浆粘度改善血液流通。并且林芝本身具有调节血脂的作用,对于心脑血管的保护,有非常好的作用。
其实你这是产后的肥胖,这个减肥的时间,也是需要经过一些日子的,少的话都 需要3个多月啊,这个是你必需要知道的啊,你不能过于急啊。而对于这种产后减肥的方法,你应通过多做有氧运动和在饮食多以控制来进行,这样的方法,才是健康科学的啊。你最好还是不要吃减肥药啊,这是会损害你的身体健康的啊。那么,在运动方面,你可以做的是:跳绳、跑步、游泳、做仰卧起坐等。在饮食方面,就是需要吃得清淡,最好还有就是少吃多餐。还有就是一定不能吃过于油腻和辛辣的食物啊。你只要这样慢慢的坚持一些日子的话,你就可以减肥成功了啦。
资深编辑 太平洋亲子网
您好,根据你的描述,你想吸脂减肥,我个人觉得你应该选择,运动减肥,和饮食减肥你可以跑步每天坚持,多吃水果蔬菜,晚上少吃些,过不了几个月你体重减了体质也好了,有不用花钱,何乐而不为呢。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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