无论是剖腹产还是顺产,对于产妇来说都具有一定的挑战性,在生产后,女性会损失气血和消耗大量的精力,所以在坐月子的时候,需要利用这段时间好好补补身体,但是也不是说可以大补特补,还是有些地方需要注意的,那么产后42天还要注意些什么?
剖腹产后建议不要立即开始性生活,不然容易再次伤害子宫,最好是在产后4-6周身体恢复差不多后再同房。同时,性生活时一定要做好避孕措施,以免短时间再次怀孕。
产妇需要多补充营养以补充分娩和哺乳的消耗。产后头一两天,应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食则要富于营养不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食。
女性朋友在产后会不停的出虚汗,尤其是产后的一周内,虚汗真实不停的往外冒,在这个时候千万不能做降温处理,而是要用干毛巾及时的把汗液擦去,尽快让张开的毛孔合闭,否则的话稍微有点风就会出现风寒感染。
女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。
产后发热,产科病症之一。表现为产妇分娩后持续发热,或突然高热,并伴有其他症状。产后发热多因分娩时失血耗气,正气亏损,或产时不洁感染邪毒;或产妇元气虚弱,卫外不固,感受风寒、风热之邪;或产后恶露不下,瘀血停滞,瘀久化热;或产后血虚,营阴不足,虚热内生等引起。
哺乳期妈妈发烧(测量体温在38~40℃),应在家卧床休息,保证充足的睡眠时间,便于体力恢复;多吃富含营养的流汁如牛奶、稀饭、面条等,少吃多餐,发高烧时禁吃鸡蛋;同时多喝温开水,每日饮水量不少于500毫升。
产妇发烧的时候更不能吹风,如果家是住得比较高层,最好不要让产妇站在风口处,发烧的时候如果可以让产妇出汗,那就可以加快退烧的效率,可以用一整根葱带根须的那种,然后再加一些生姜片去煮水,服用之后也可以增加出汗的情况。
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不用担心,先去医院做一下孕前检查,孕前要注意不要抽烟喝酒。 作息规律,尽量早睡早起,不要随意熬夜。 有时间的话定时的坚持锻炼身体,饮食要健康有规律。 尽量要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质,不要随便吃药。
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