产后残留怎么排出，产后第一餐吃什么排毒

　　产后会从阴道排出一些分泌物，这就是产后恶露。那么，分娩后如何清理恶露?恶露不绝通常在分娩后4 - 6周内完全排出。如果在此之后没有完全排出，恶露不干净。这说明产妇身体可能异常，应及时治疗。那么产后残留怎么排出?　　

产后残留怎么排出

　　产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露。

　　恶露的情况因人而异，因为每个人的体质不同，产后恶露期的时间也有一些细小的差别，一般来说一个月左右就可以干净，剖宫产的产妇恶露时间要更长些。顺产女性产后应保持良好的饮食习惯，还要学会控制自己的情绪，因为这些因素都会影响产后恶露的正常与否。

　　专家提醒，顺产后注意以下事项能有助于恶露排净：

　　1、保持外阴清洁。勤换会阴垫及内衣裤，大小便后用专业的女性护理液洗会阴，每天用0.1%的苯扎溴铵(新洁尔灭)溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。

　　2、产后应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位。一方面，可使产后恶露尽量不侵及伤口;另一方面，可以改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。

　　3、外阴伤口肿胀疼痛者，可用95%乙醇(酒精)纱布或50%硫酸镁湿敷外阴。

　　4、对于那些会阴伤口局部有肿胀、硬结者，分娩10天以后，恶露量已明显减少时，可用1:5000高锰酸钾溶液，浸泡会阴15分钟，每天2次。以促进会阴伤口愈合、消肿、缓解局部肿胀不适。

　　5、当会阴伤口明显疼痛或出现异常会泌物时，应警惕伤口有否感染，必要时需请医生检查和治疗。　　

如何预防产后恶露不净

　　1、 分娩前积极治疗各种妊娠疾病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。抗生素用于胎膜早破和分娩的老年人，以防止感染。分娩后，仔细检查胎盘和胎膜是否完整。如果有残留物，及时处理。检查胎盘和胎膜，将胎盘平放，母亲面朝上，注意叶片是否贴合，是否有缺陷。然后提起胎膜，检查它是否完整。同时，注意是否有异常血管通过胎膜。如果血管末端断裂，这意味着子宫内可能还残留着“副胎盘”。如果胎盘不完整或大部分胎膜残留，必须徒手或在严格消毒下将它们从子宫腔取出，以防止产后出血或感染。如果剩余一小部分胎膜，子宫收缩可用于促进分娩后的自然排出。

　　2、 坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。

　　3、 分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应立即治疗。

　　4、 定期测量子宫收缩度，如果发现收缩差，应该找医生开服宫缩剂。

　　5、 保持阴道清洁。因有恶露排出，产妇应勤换卫生棉，保持清爽，最好暂时禁止行房，避免受感染。产后恶露不绝，若怀疑有胎盘残留，应及时去医院就诊，并在医生指导下治疗。