怀孕37周如何能快点生，怀孕38周了可以生了吗

　　怀孕是女性的头等大事。怀孕周期是40周。第一周是从最后一次月经开始计算的。它是36周后的全学期，所以它可以在任何时候交付。许多人知道怀孕很难，所以他们想尽快卸货。那么接下来就让我们一起来看看：怀孕37周如何能快点生?　　

怀孕37周如何能快点生

　　现在怀孕37周的时候已经是足月，宝宝随时都可能会发生的事，一件的时候一定要注意一下，如果有宫缩见红，羊水破的情况就是医院待产。如果你在怀孕37周的时候没有一点动静的话，可以多运动爬楼梯，帮助宝宝快点发动，因为这个时候已经接近足月的时候和宝宝在情况要多注意观察。想要快点可尝试以下几种方法：

　　1、多运动，这样的方法既能让胎儿早点入盆，也能帮助妈妈在生产时更顺利一些。不过这项运动不是只在孕37周才做的，而是要贯穿整个怀孕期的，保持好的体魄，才能有力气生育宝宝。运动方式有散步，爬楼梯，瑜伽、产前操的等等。

　　2、掌握分娩时的过程，对于宫缩、宫颈开放程度等等做到心中有数，这样就能减轻恐慌，让自己能全心全意的生宝宝。

　　3、孕37周妈妈就要尽量的减少摄入食物了，减轻体重，让胎儿的体重增长也跟着放缓，不然胎儿过大，会导致顺产困难。

　　4、想要宝宝早一些发动，还可以适当的提一些重的物品，但是千万要适度，不能让自己受伤，毕竟已经快要生宝宝了，保存体力才是最重要的。　

37周足月可以生吗

　　怀孕是四周零一个月，37周是九个多月，37周后，胎儿将达到足月并有可能分娩。分娩是孕妇最重要的一环。婴儿能否顺利分娩也很重要。如果你吃能帮助他们顺利分娩的食物，这对他们不仅能顺利分娩，而且能减轻分娩过程中的疼痛也非常有帮助。

　　对许多怀孕的母亲来说，最大的愿望是肚子里的胎儿能够健康发育，然后顺利产下一个可爱的宝宝。当然，如果你想说什么时候是婴儿出生的最佳时间，我相信许多孕妇肯定会毫不犹豫地说足月是最好的。我的宝宝出生时37周，身体健康。

　　胎儿只要满37周就算是足月，但是，足月并不能单单的靠孕妈们的胎龄来定义。因为，有的胎儿在孕妈肚子里发育的快，可能在不到37周的时候，就已经达到足月的标准了。有的胎儿发育的比较慢，也许到了37周，还不算足月儿。一般来说，判断是不是足月儿的标准就是：胎龄达到37-42周、体重在5.5-8斤左右，并且没有任何的畸形和疾病。不过从理论方面上来讲，胎儿在37周，就已经算做事足月儿了，但是，在现实中，大多数胎儿，往往是在37周以后才会出生。